產後上環，讓你輕鬆避孕

生完孩子後， 相信沒有多少新媽咪願意又“中獎”， 所以避孕是產後新媽咪的頭等大事。 避孕措施有很多種， 新媽咪可以根據自己的需要適當選擇。 今天， 小編帶領新媽咪去瞭解一下產後避孕措施之一——上環。

新媽咪上環後， 夫妻二人不需要在每次AA前戴避孕套或在陰☆禁☆道內放置陰☆禁☆道隔膜、外用避孕藥等。 另外， 節育環還是一種不影響內分泌功能的避孕工具， 不影響生育能力， 當夫妻二人需要生育時， 將節育環取出就可以恢復生育能力。

上環的目的是避孕。 “環”學名為宮內節育器， 將其放置于新媽咪的宮腔內，

通過機械性刺激及化學物質的干擾而達到避孕的目的， 不抑制排卵， 不影響新媽咪內分泌系統， 因而避免了一般藥物避孕的不良反應。

經過多年的實踐改良， 現應用於臨床的節育器多為含銅或含藥節育器， 支架材料為塑膠、聚乙烯、記憶合金等， 外形也不單一， 有圓形、T形、V形、Y形及鏈條狀等。 不同材質及不同形狀的節育器各有特性， 因而可適用於不同體質及需要的新媽咪。

放置節育環的適宜時機

1.月經乾淨後放置。 以月經乾淨後3~7天， 沒有性☆禁☆生☆禁☆活史去放環為宜， 因為這個時候子宮內膜才剛剛開始生長， 內膜較薄， 放置時可以避免出血， 同時月經後沒有性☆禁☆生☆禁☆活， 也避免了放環時受精卵已長在子宮內膜上的可能性。

一般多數新媽咪選擇在此時上環。

2.產後42天放置。 即在產後42天左右作健康檢查的同時放置， 此時放置優點有：一是子宮口松；二是子宮已恢復正常大小還沒有因餵奶過久而縮小；三是及時落實了避孕措施， 方便了新媽咪， 可避免“暗胎”的發生。

3.產後三個月以上也可以上環。 但應該注意的是如果這個時間正是哺乳期， 雖然不來月經， 但仍舊有懷孕的可能， 也就是人們通常所說的“暗胎”， 所以產後還沒有來月經的新媽咪， 應當先請醫生檢查有沒有懷孕， 在確診沒有懷孕的情況下方可上環。

上環後要注意些什麼呢？

1.適當休息， 避免過重的體力勞動。 一般上環後要休息1~2天， 一周內不要做過重的體力勞動， 以免造成環的脫落和出血。

2.注意衛生， 避免感染。 上環後外☆禁☆陰部要每天清洗， 保持清潔， 2周內不要坐盆洗澡， 2周內不要同房， 避免感染。

3.注意陰☆禁☆道流血和環的脫落， 如果發現陰☆禁☆道流血較多， 超過平時月經血量一倍以上或流血時間較長， 月經週期的變化比較明顯應到醫院去檢查。 頭3個月內， 還要經常注意環有沒有脫落。

4.定期檢查。 一般上環後第一次檢查是在上環後第一次月經來後， 第二次是上環後的3~6個月內， 第三次檢查是在上環後滿12個月複查， 以後每年複查一次。

5.如果上環後月經量明顯增多， 月經期明顯延長或經常有少量流血以及有嚴重腰酸腹墜疼痛， 這些都是不正常現象， 應當到醫院檢查。

6.注意補充營養。 上環後應注意飲食調理， 適當增加營養，

特別是多吃一些鐵質含量豐富的食物， 如瘦肉， 豬肝， 豬腰， 雞蛋等食品， 也可多吃豆製品類， 增加蔬菜類和新鮮水果， 一般經上述飲食調理， 能有效地預防因上環後副作用給人體帶來的體能消耗。

什麼情況下不能上環

上環是一種長效避孕措施， 為很多新媽咪所接受。 但是， 上環的“環”也就是宮內節育器， 是要放置到子宮中的， 因此並不是任何時候都可以上環。 那麼， 什麼情況下不能上環呢？

1.對於患有中度貧血的人一定要謹慎使用， 專家介紹說， 因為節育環會造成月經出血過多， 貧血的新媽咪可能會加重， 影響身體健康。

2.有妊娠跡象的人， 如果放置避孕環的話會導致流產， 嚴重的會有休克症狀， 帶來生命危險。

3.新媽咪的子宮腔小於5.5cm、大於9cm的人。

4.對於月經頻發、月經過多或經常出現不規則陰☆禁☆道出血的新媽咪。 貿然上環可能會加重病情。

5.患有生☆禁☆殖☆禁☆器官炎症的新媽咪慎用， 如：盆腔炎、重度子子宮頸糜爛（子宮頸糜爛）和陰☆禁☆道炎等炎症。

6.子宮頸口過松， 重度撕裂， 或者嚴峻子宮脫垂者， 即使放環後也很輕易脫落， 此人群不適合上環避孕。

7.葡萄胎史未滿2年慎用。

8.生☆禁☆殖☆禁☆器官有腫瘤跡象新媽咪， 如子宮肌瘤、卵巢腫瘤等慎用。

9.有各種較嚴重的全身急、慢性疾患。

10.格外嚴峻全身性疾患， 如：嚴峻貧血、心力衰竭(心肌衰竭)等。

11.發熱引起的， 體溫在37.5℃以上， 或者原因不明者， 待退燒後上環方可。