順產時， 如果是沒有任何問題的非常正常的順產， 順娩媽媽其實在產後6小時就可以下床活動；剖腹產媽媽則需要在產後24小時以後， 可下床在床邊活動
鄭老師告訴我們， 產婦在產後下床簡單走動有利於乳汁的分泌， 也有利於情緒的好轉。 剖腹產媽媽在下床活動時， 可以通過綁腹帶來保護傷口
如果產婦產後一直臥床休息， 會使身體越來越虛弱， 影響身體正常恢復， 所以建議產後媽媽每天根據自己的身體情況， 堅持在家中活動1-2次， 十分鐘左右適宜， 進而幫助自己身體恢復。
產後活動有哪些禁忌呢？
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產後下床活動時的注意事項
2016-08-01
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