新媽媽在分娩時可能用力傷氣和失血過多， 使血液不能送達腦部而感到頭暈目眩， 有時還會伴有食欲不振、噁心、頭痛等症狀。 一般在產後幾天內， 隨著氣血逐漸恢復會慢慢好轉， 不過有時也會持續一段時間。 但開始幾天， 家人一定要多加護理。
1、新媽媽第一次下床， 應有家人或護理人員陪伴協助， 下床前先在床頭坐5分鐘， 確定沒有不舒服再起身。
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2、下床排便前， 要先吃點東西才能恢復體力， 以免昏倒在廁所。 上廁所的時間如果較久， 站起來動作要慢， 不要突然站起來。 參如果新媽媽有頭暈現象， 要讓她立刻坐下來， 把頭向前放低， 在原地休息， 給她喝點熱水， 觀察她的臉色， 等到血色恢復了， 再移動回床上。
3、注意飲食調理， 可以服用烏雞白鳳丸， 也可釆用食補， 如黃芪燉羊肉， 取羊肉400克， 洗淨切片， 黃芪35克、當歸20克、紅棗10顆、生薑1塊， 用慢火燉爛， 吃肉喝湯。