產後如何護膚?產後護膚是迅速保持皮膚的關鍵時期， 如果護理不當很容易使皮膚變得暗淡無光。 那麼， 怎樣才能恢復到孕前姣好的膚色呢?跟著小編一起來看看產後恢復的要點吧。
寶媽是因為懷孕期間體內分泌的雌激素較多， 雌激素增多， 會導致媽媽的皮膚黑色素沉澱、長斑。 尤其是在皮膚的皺折處如脖子、腋窩、外☆禁☆陰、腹股溝等這些地方， 會明顯地看到顏色加深。 同時媽媽在產後由於身體還是處於比較虛弱的狀態， 所以身體的新陳代謝較慢， 新媽媽體內的毒素無法快速地順利排除。
兩款產後美白小偏方
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媽媽們在哺乳期間， 因為跟寶寶很親近， 所以在這段時間， 不能使用美白的化妝品。 網路上流傳各種美白小偏方， 小編推薦兩個比較有效的方法給大家。
方法一：牛奶噴霧。 一小杯的牛奶加上是牛奶的三倍分量的純淨水， 勾兌在一起， 倒進噴霧瓶中。 平時感到皮膚乾燥的時候可以拿出來噴一下， 注意最好每天換一次， 防止牛奶變質引起的皮膚過敏。
方法二， 白醋洗臉。 白醋對寶寶不存在威脅， 同時它也是美白的好幫手哦， 用醋水洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養， 恢復皮膚的光澤和彈性， 可以軟化角質層。
在白醋裡面搗入中藥白術適量調和， 密封浸泡一星期。 每天洗臉後， 擦試面部長斑的地方， 還可以令臉上的斑逐漸消除、隱退。
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身心要得到充分地休息
睡眠對皮膚很重要， 媽媽們在哺乳期間， 晚上想要舒適的睡眠的確是一件不容易的事， 每晚半夜都要起床餵奶。 所以， 媽媽們在白天空閒的時候可以補一下眠， 例如下午小睡一會。 媽媽們的休息時間一定要固定， 以利於更好地調理自己的生物鐘， 讓身體去適應你的生活節奏。
同時， 爸爸也要幫忙照顧寶寶， 而不應該把所有的責任都推到媽媽的身上。 如果家裡的經濟條件允許， 也可以請保姆來幫忙處理家務。 要注意的是， 媽媽們不要養成睡眠不規律的習慣， 即使有時候可以不必按時起床， 但也不要睡懶覺， 因為睡眠的規律性和睡眠時間的長短同樣重要。
新媽媽要學會調整情緒，
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多吃一些美白的食物
媽媽哺乳期間， 寶寶喝奶會吸取媽媽的營養， 這樣子就增加了媽媽身體的營養負擔。 皮膚暗淡無光的原因之一就是營養缺失和脾虛失健。
媽媽們平時可以多吃些薏米煮燕麥， 薏米具有很好的美白功效。 要多吃有美白作用的食物：番茄、西瓜、柳丁、山楂、柑橘等。 這些食物， 更有利於皮膚的代謝。
平時在家裡， 可以弄蜂蜜檸檬水， 蜂蜜檸檬水對皮膚好， 檸檬中含有豐富的維生素C， 維生素C具有美白皮膚的神奇功效， 還可以促進皮膚新陳代謝，
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按摩面部也會起到美白的作用
按摩臉上的穴位， 同樣也能期待神奇的美白功效。 在按摩前， 先把媽媽們先把手徹底清潔， 按摩的時候， 最好就是早晚洗完澡之後進行， 按摩貴在持之以恆。
第一步：頭仰望天空露出你的脖子。 用手背平滑地按摩你的脖頸， 先上下再左右讓脖頸得到徹底的放鬆。 這個可以平緩壓力的熱身動作持續30秒鐘。 接著從你的下顎骨開始用食指和中指， 輕輕地向上擠壓按摩並微微夾緊面部組織至耳垂處， 此動作得堅持不懈地重複5次。
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第二步：用食指和中指的指肚， 從鼻樑沿著面頰按摩到耳朵的上方。 堅持10秒再從反方向按摩回來。 這樣能使你的面頰減緩鬆弛。
第三步：用食指和中指擺出“V”的勝利手勢。 閉上雙眼， 食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面， 用指肚輕輕地來回按摩。 這樣有助於消除眼袋。
第四步：根據你額頭的寬度， 用三根或四根手指溫柔地來回按摩額頭。 從一邊太陽穴慢慢地按摩到另一邊的太陽穴。 這樣可以有效幫助你清理臉部多餘的紋理。
小編溫馨提示：媽媽們， 照鏡子的時候， 是否發現自己的皮膚比生寶寶前粗糙了很多?是否在臉上發現有黑色的斑塊蹤跡。 是否覺得他們很礙眼， 很想把他們統統剷除掉。 還原以前光潔的皮膚， 來吧， 一起進行護膚大作戰!
一起進行護膚大作戰!
