產後不宜多看電視

在坐月子期間產婦應注意休息, 要控制看電視的時間, 否則眼睛會感覺疲勞。 一次觀看電視的時間不要超過1小時, 觀看過程中, 可以閉上眼睛休息一會兒, 或起身活動一下。

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另外, 電視機放置的高度要合適, 最好略低於水準視線。 產婦要與電視機保持一定的距離, 距離應是電視機螢幕對角線的5倍, 這樣可以減輕眼睛的疲勞。

最好不要把電視機放在臥室內, 不要邊哺乳邊看電視。 因為這樣會妨礙母親和寶寶感情交流, 寶寶聽到的是電視裡發出的喧鬧聲, 聽不到母親輕柔的話語, 看不到母親溫馨的微笑, 這對寶寶大腦的發育很不利。 而且在觀看電視時, 母親往往被電視情節所吸引, 會影響乳汁的分泌。

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