產後不宜過早喝母雞湯

很多新媽媽剛剛生產完， 家裡就給準備好了補充身體的食物， 以保證產後飲食， 而最常見的就是母雞湯。 民間一直有孕婦分娩後喝老母雞湯的習慣， 很多人認為產後身體比較虛弱， 需要喝母雞湯來補充身體， 認為這既能給孕婦補身子又能催奶。 但母嬰專家指出， 產後不宜過早喝母雞湯。

產後喝老母雞湯既有營養又有利於身體恢復的說法其實是個很大的誤區。 因為分娩後產婦體內血液的雌激素濃度大大降低， 這時催乳素就會發揮作用， 促進乳汁分泌。 而老母雞越老含的雌性激素就越多，

所以老母雞湯千萬不能早喝， 要等到分娩5天后再開始喝。 鑒於產婦分娩後體質虛弱， 胃腸功能尚未完全恢復， 而且分娩過程中體內損失大量水分， 因此產後第一天應吃流質食物， 多喝些高熱量的飲品， 如紅糖水、紅棗湯、藕粉、杏仁茶等。 第二天則可吃些稀軟的半流食， 如水雞蛋、嫩雞蛋羹等。

以上就是產後不宜過早喝母雞湯的介紹， 所以為了保證母嬰的健康， 我們不能過早的喝母雞湯， 因為實際上產後過早過多地喝老母雞湯， 不僅不利於催奶， 反而很可能造成產婦奶少、無奶或回奶。 所以為了保證母嬰的健康，