產後不宜過早喝湯

產後有很多不適宜媽媽們做的事情， 從飲食方面來說喝湯和喝紅糖水都是要媽媽們注意的兩點。 因為在傳統的坐月子習俗中， 這兩個方法對媽媽們身體恢復是有好處額， 但是從現代醫學的角度來說， 卻不是。 為什麼？下面來告訴媽媽們。

過早大量喝湯

分娩後家裡人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯， 如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等， 認為這樣可以補充營養， 促進身體早些康復， 還可使奶水多分泌些， 使寶貝得到充足的母乳。

產後不宜過早喝大量湯水

但如果孩子剛剛落地就讓產婦大量喝湯， 容易使產婦大量分泌奶水，

而剛剛出生的嬰兒胃容量小， 吸吮力也較差， 吃得也少， 過多的奶水會淤滯於乳腺導管中， 導致乳☆禁☆房發生脹痛。 加之產婦的乳☆禁☆頭比較嬌嫩， 容易發生破損， 一旦被細菌感染就會引起乳腺感染， 乳☆禁☆房出現紅、腫、熱、痛， 甚至化膿， 不僅造成產婦痛苦， 還會影響正常哺乳。

糾錯：產後不宜過早催乳， 適宜在分娩1周後逐漸增加喝湯的量， 以適應嬰兒進食量漸增的需要。 即使在1周後也不可無限制地喝湯， 正確做法以不引起乳☆禁☆房脹痛為原則。

喝紅糖水太久

有些人覺得， 產婦在分娩後元氣大損， 多吃一些紅糖可以補養身體。 紅糖固然具有益氣養血、健脾暖胃、驅散風寒、活血化淤的功效， 可以幫助產婦補充碳水化合物和補血，

促進惡露排出， 有利於子宮復位， 但不可因紅糖有如此多的益處， 就認為吃得越多越好。

過多飲用紅糖水， 不僅會損壞產婦的牙齒， 如果在夏天裡坐月子的產婦喝得過多， 還會導致出汗過多， 使身體更加虛弱， 甚至引起中暑。 另外， 紅糖水喝得過多會增加惡露中的血量， 造成產婦繼續失血， 反而引起貧血。

糾錯：產婦在產後喝紅糖水的時間， 以7-10天為宜。

小編總結：

產後喝湯和喝紅糖水， 媽媽們都要看時間來喝， 過早喝對身體並沒有什麼好處。 同時也不能喝太多， 適度才是最好的。 上面告訴媽媽們的原因， 媽媽們要記得哦。