產後不宜長時間飲用紅糖水

在那個物質資源貧乏的年代， 女性產後的主要產後飲食就是紅糖水了， 其實即使是在現在， 紅糖水也是產婦分娩之後一段時間不可缺少的一種飲品。 喝紅糖水的確能夠對產婦的身體恢復起到一定的幫助， 但是如果你認為喝紅糖水越久就越好， 那麼可就錯了。 有的產婦可能會在整個月子中都飲用紅糖水， 其實這完全沒有必要， 而且也不應該這樣做。

有些人覺得， 產婦在分娩後元氣大損， 多吃一些紅糖可以補養身體。 紅糖固然具有益氣養血、健脾暖胃、驅散風寒、活血化淤的功效， 可以幫助產婦補充碳水化合物和補血，

過多飲用紅糖水， 不僅會損壞產婦的牙齒， 如果在夏天裡坐月子的產婦喝得過多， 還會導致出汗過多， 使身體更加虛弱， 甚至引起中暑。 另外， 紅糖水喝得過多會增加惡露中的血量， 造成產婦繼續失血， 反而引起貧血。

糾錯法：

產婦在產後喝紅糖水的時間， 以7-10天為宜。

產婦之所以會在產後飲用紅糖水， 是因為紅糖具有一定的養血功效， 還能夠健脾暖胃， 因此不僅能夠起到一定的補血作用， 還能夠促進惡露排出， 幫助子宮恢復， 因此產後飲用紅糖水是很好的選擇。 但是如果飲用太長時間就完全沒有必要的， 因為在產後一段時間之後，