知道自己哺乳要注意些什麼嗎?那就向那些有親身體會的媽媽們請教經驗吧。 能夠向專業人士請教固然好， 但有時母親之間的交流也能幫助你很好地解決問題。
1、不要互相比較。 把自己的做法和其他母親的做法相互比較是媽媽們在育兒過程中犯的最大錯誤。 每一對媽媽和孩子都有自己的特點。 有些人的母乳一開始就會很充足， 而有些媽媽要經過一段很痛苦的努力才能跟孩子達成“供需”平衡。
2、相信自己。 先給自己一段時間(6～8周)來適應自己哺乳， 不要只嘗試幾天， 感覺不順利， 就決定放棄。
3、隨時補充水分。
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4、準備個哺乳用的護理枕。 專門為媽媽哺乳時設計的護理枕， 媽媽們可以在哺乳時放在膝蓋上， 把孩子托高到與乳☆禁☆房平齊的高度， 可以在哺乳的過程中解放媽媽的手臂， 讓哺乳更輕鬆一些。
5、吸奶器可以幫你解決問題。 如果你的乳☆禁☆頭有些內陷， 可以用吸奶器吸幾分鐘就能把它們吸出來。 也可以自己用10毫升的注射器自製一個拉伸乳☆禁☆頭的工具。 方法是準備一個新的10毫升的注射器， 取出活塞， 用小刀從注射嘴末端截去1.2釐米左右， 把活塞從截去面那一側插入，
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6、就算感冒了也要堅持給孩子餵奶。 你的乳汁中含有抗體， 能夠防止你把感冒傳染給孩子。 必要的時候， 可以在母乳的時候帶上口罩。
7、如果孩子看起來沒怎麼長， 不要過分擔心。 對於正常的嬰兒來說， 平均每個星期體重增長在110～200克之間， 或者每個月至少增長450克。 不過， 每次量體重最好是用同一個稱， 在溫暖的室內， 給寶寶脫掉衣物， 排便後再稱， 這樣得到的體重相對會比較準確。
8、練習在公眾場合餵奶。 以後難免會帶著寶寶外出， 小嬰兒可不會管什麼是公眾場合， 什麼是私密空間， 餓了就會哭的， 就要吃。 因此提前準備一些必要的裝備，
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9、大便的次數多一些很正常。 吃奶充足的嬰兒在出生4天后， 每天小便可達6～8次， 大便2～3次。 1～2個月後， 母乳的寶寶可能大便每天只有一次， 或者每3～4天才大便一次， 甚至還有的寶寶每週才大便一次， 這些都是正常的。 只要寶寶的體重增長正常， 身體沒有任何不適的感覺， 排便的時候也不感到痛苦， 就不用擔心。
10、有粒狀樣的東西是好現象。 如果寶寶的大便裡看上去似乎有種子似的顆粒樣的東西， 那麼你應該好好高興一下。 因為這些顆粒是寶寶吸收了充足的母乳後，
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11、如果大便與以往顏色不同， 不用擔心。 寶寶出生後的最初幾天， 糞便是粘稠黑色的胎便， 像瀝青一樣， 這樣的胎便會持續幾天， 直到寶寶的腸胃排空、排淨。 媽媽的初乳會加速胎便的排出。 然後寶寶的糞便會逐漸變成綠色， 直至淺棕色的糞便出現。 所以， 在這個期間寶寶的分辨顏色有所變化是正常的。
12、最初可以用棉質的尿布來觀察寶寶的排尿量。 使用紙尿褲一般不大容易觀察出寶寶的排尿量， 所以最初的幾天可以用棉質的尿布， 濕度會比較明顯。 你不妨自己做個 測試， 將兩湯勺的水倒在尿布上， 觀察一下濕度， 掂一掂重量，
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13、乳汁喝前搖一搖。 放在冰箱裡的乳汁會沉澱分離， 這是正常現象。 所以在給孩子吃之前先搖一搖， 你會看到它們就又恢復原樣了。
14、不要擔心奶水的濃度。 也許有的時候你會看到自己的奶水很稀， 像水一樣， 有時候卻很濃稠， 白白的。 不用擔心， 這只是成分不盡相同的“前奶”和“後奶”而已。 “前奶”較稀， 是給寶寶解渴用的， 而“後奶”較稠， 熱量高。 是維持寶寶成長所必需的“成長奶”。 因此一定要讓寶寶吃到“後奶”才行。 如果把奶水抽出來放在 奶瓶裡給寶寶吃， 寶寶喝完母乳後， 有時候你還會發現瓶底有一些殘渣。 別擔心， 這是“後奶”殘留的脂肪， 不用擔心。
15、母親的飲食有可能改變乳汁的顏色。 如果媽媽吃了大量黃色或者綠色的蔬菜，有可能就會影響到乳汁的顏色。某些藥物或是人工色素也會使乳汁的顏色發生改變，不用大驚小怪。不過，對於哺乳的媽媽，少食用添加了人工色素的東西還是必要的。
延伸閱讀: 初乳是人生中的第一次免疫 初乳對新生兒百利而無一害 初乳可增強新生寶寶的抗病能力 為什麼新生兒要強調喂初乳 25歲女士應當注重胸部護理 呵護乳暈完美女人 <>12下一頁分享到:
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