近日， 女神范冰冰范爺的新作《武媚娘傳奇》在各大電視臺和網站如火如荼的播放， 又一大波女神們洶湧襲來。 看到這些挺拔豐滿、秀事業線的才人們， 作為一名剛生完孩子的媽媽， 內心表示非常的不淡定。 低頭看看自己， 曾經如才人們一般的挺拔胸部， 現在因為產後的肥胖， 哺乳的原因變得外擴、下垂， 各種煩惱多。
如何還我昔日的挺拔， 如何趕走煩人的下垂?別急別急， 小編自有妙招分享。
一、才人們大秀事業線， 產後媽咪不淡定
時下， 都說女人的“事業線”是基礎。 生完孩子的媽媽們， 難道此生和“事業線”再也無緣了嗎?咱們先來看看唐朝女性的衣服，
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1、唐朝女性服飾領口低
唐朝距今已有一千多年， 對於唐朝的服飾， 相信大家和小編一樣， 都是從各影視劇中所見而得知。 當時的女性服飾到底有多露， 有文人騷客們的詩詞為證：
“粉胸半掩疑晴雪”“慢束羅裙半露胸”， 這大概就是描寫的這種風貌。
起初， 這種領口開得很低的袒領只在宮廷嬪妃、歌舞伎者間流行， 後來豪門貴婦爭相效仿， 甚至可能當時的平民百姓也在追趕這一潮流。 更刺激的是， 這種低開領口的襦裙面料一般是紗羅織品， 即僅以輕紗蔽體， 這個透明程度大家自行想像一下。 這種裙子顏色多為深紅、絳紫、月青、草綠等豔麗顏色。
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2、將胸部束之高聳很流行
要穿這種低領口、半露胸衣服， 在沒有塑身內衣、聚攏杯型的唐朝， 就免不了要束胸， 將胸部高高束起， 然後在胸下系一條闊帶， 披上外裙， 以達到若隱若現、呼之欲出的效果。 在《武媚娘傳奇》中的新入選的才人們， 包括范爺都是這種裝束， 一眼望去， 盡是大波妹啊!
相信看到此處， 各位媽媽關注的不是范爺以及各位才人們的美貌， 而是“高聳入雲”“若隱若現”的女性獨有的特徵——乳☆禁☆房。
二、產後乳☆禁☆房保養， 擠擠更健康
才人們， 努力擠出事業線。 那像產後媽咪這種因為哺乳而嚴重下垂的情況， 擠擠是不是也會更好點兒呢?小編百分百肯定地回答：其實， 乳☆禁☆房的適度擠壓， 那是有好處的。 乳☆禁☆房是女性健康的重要標誌之一，
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1、產後豐乳操：適當按摩乳☆禁☆房
適當做些豐乳操， 輕度按摩可使乳☆禁☆房豐滿， 做豐乳操是實施乳☆禁☆房鍛煉的措施之一， 這對於乳☆禁☆房組織已基本健全的女性是十分重要的。 實際上鍛煉的本身並不能使乳☆禁☆房增大， 因為乳☆禁☆房內並無肌肉。 鍛煉的目的是使乳☆禁☆房下胸肌增長， 胸肌的增大會使乳☆禁☆房突出， 看起來乳☆禁☆房就大了。
2、哺乳期也要穿內衣：為乳☆禁☆房保駕護航
忌配戴不合適的乳罩， 或乾脆不配戴乳罩。 選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施， 切不可掉以輕心。 要選擇型號適中的乳罩， 應做到以下3點：
• 配戴乳罩不可有壓抑感， 即乳罩不可太小，
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• 乳罩的肩帶不宜太松或太緊， 其材料應是可少許鬆緊的鬆緊帶。
• 乳罩凸出部分間距適中， 不可距離過遠或過近。 另外乳罩的製作材料最好是純棉， 不宜選用化纖織物。
值得提醒的是， 很多媽咪產後為了哺乳的方便， 就懶得穿內衣， 這樣是絕對錯誤的。 長期不配戴乳罩， 不僅乳☆禁☆房易下垂， 而且也容易受到外部損傷。 只要乳罩配戴合適， 就不會影響乳☆禁☆房的發育， 有利無害。
3、偶爾讓他來：男人也有發言權
對於女人的乳☆禁☆房， 男人同樣也有發言權。 他們有所要求， 也願意貢獻力量。 事實上， 男人的貢獻， 並不小於女人自己所做的努力。 男人的愛☆禁☆撫是最好的豐胸方法哦。 男人的愛☆禁☆撫是最有效的豐胸按摩，
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三、產後保養乳☆禁☆房， 強力擠壓是禁忌
當然， 任何方法都是有度的， 乳☆禁☆房嬌嫩如花， 更是如此， 按摩需輕柔有度， 有時候需要手下留情， 小心呵護。 媽媽們切莫心急， 一步一步來， 別用力過猛反而傷了乳☆禁☆房。 平時護理乳☆禁☆房注意以下幾點：
1、忌受強力擠壓
這一點要特別注意。 乳☆禁☆房受外力擠壓， 有兩大弊端：一是乳☆禁☆房內部軟組織易受到挫傷， 或使內部引起增生等。 二是受外力擠壓後， 較易改變外部形狀， 使上聳的雙乳下塌下垂等。 避免用力擠壓乳☆禁☆房應注意兩點：
睡姿要正確。 女性的睡姿以仰臥為佳， 儘量不要長期向一個方向側臥， 這樣不僅易擠壓乳☆禁☆房，也容易引起雙側乳☆禁☆房發育不平衡。夫妻同房時，應儘量避免男方用力擠壓乳☆禁☆房。否則會成內部疾患。
2、忌用過冷或過熱的浴水刺激乳☆禁☆房
乳☆禁☆房周圍微血管密佈，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則，會使乳☆禁☆房軟組織鬆弛，也會引起皮膚乾燥。
3、忌乳☆禁☆頭、乳暈部位不清潔
女性乳☆禁☆房的清潔十分重要，長時期不潔淨會引起麻煩，如出現炎症或造成皮膚病。因此，必須經常清潔乳☆禁☆房。
4、忌過度節食
飲食可控制身體脂肪的增減，營養豐富並含有足量動物脂肪和蛋白質的食品，可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。乳☆禁☆房內部組織大部分是脂肪。乳☆禁☆房內脂肪的含量增加了，乳☆禁☆房才能得到正常發育。
有的媽咪產後想快速減肥，一味地追求苗條，不顧一切地節食，這是萬萬不可的，節食減肥小心把乳☆禁☆房也減小了得不償失啊。
總之，產後媽咪的恢復，是一個循序漸進的過程，同樣，乳☆禁☆房的恢復也是一個逐步漸進的過程，配合適度的保養，再多點耐心，多點堅持，相信媽媽們很快就能恢復昔日的挺拔，擁有健康美麗的乳☆禁☆房。
這樣不僅易擠壓乳☆禁☆房，也容易引起雙側乳☆禁☆房發育不平衡。夫妻同房時，應儘量避免男方用力擠壓乳☆禁☆房。否則會成內部疾患。
2、忌用過冷或過熱的浴水刺激乳☆禁☆房
乳☆禁☆房周圍微血管密佈，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則，會使乳☆禁☆房軟組織鬆弛，也會引起皮膚乾燥。
3、忌乳☆禁☆頭、乳暈部位不清潔
女性乳☆禁☆房的清潔十分重要，長時期不潔淨會引起麻煩，如出現炎症或造成皮膚病。因此，必須經常清潔乳☆禁☆房。
4、忌過度節食
飲食可控制身體脂肪的增減，營養豐富並含有足量動物脂肪和蛋白質的食品，可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。乳☆禁☆房內部組織大部分是脂肪。乳☆禁☆房內脂肪的含量增加了，乳☆禁☆房才能得到正常發育。
有的媽咪產後想快速減肥，一味地追求苗條，不顧一切地節食，這是萬萬不可的，節食減肥小心把乳☆禁☆房也減小了得不償失啊。
總之，產後媽咪的恢復，是一個循序漸進的過程，同樣，乳☆禁☆房的恢復也是一個逐步漸進的過程，配合適度的保養，再多點耐心，多點堅持，相信媽媽們很快就能恢復昔日的挺拔，擁有健康美麗的乳☆禁☆房。
