產後乳☆禁☆房下垂、嚴重縮水怎麼辦

許多新媽媽都遇到過產後乳☆禁☆房下垂， 或者嚴重縮水的情況， 那麼產後乳☆禁☆房下垂、嚴重縮水怎麼辦呢?許多媽媽都想知道應該如何科學應對這些情況， 下面母嬰專家就為新媽媽們解答產後常常會遇到的乳☆禁☆房問題。

產後乳☆禁☆房下垂、嚴重縮水是怎麼回事， 怎麼辦?

媽媽網網友“mutong168 ”：以前我一直以為自己身材好， 挺自豪的。 無論走到那裡都有人贊我身材好， 有氣質， 三圍也標準， 乳☆禁☆房也挺拔。 自從去年生了小孩， 給寶寶斷奶後， 乳☆禁☆房就變型了， 現在變得好鬆馳了， 還下垂。 現在產後8個多月了， 身材其它地方都恢復到和以前差不多了，

就差乳☆禁☆房了。 怎麼辦?

媽媽網專家：女性產前以及產後的荷爾蒙變化非常的大， 通常情況下女性在懷孕後體內的荷爾蒙分泌會大幅度的增加， 這個時候乳☆禁☆房內的脂肪組織及乳腺組織會增生， 因此女性懷孕後乳☆禁☆房看起來會明顯的增大。 而生產後， 體內的荷爾蒙又會在最短的時間內急劇下降， 這個時候被撐大的乳☆禁☆房表皮在內容減少的情形下松垮下來。

因此提醒產後的新媽媽， 在平時生活中應該適當逢低多吃些能夠促進荷爾蒙分泌的食物， 這樣才能避免乳☆禁☆房出現有松垮等情況， 多吃些富含有雌激素的食物還可以讓乳☆禁☆房更加的緊致飽滿。

此外， 在分娩後的坐月子期間以及產後哺乳期間， 許多新媽媽以為大部分時間都在家裡，

因此更為了方便的哺乳， 養成了不穿內衣的習慣， 專家提醒：哺乳期經常不穿內衣， 會使乳☆禁☆房沒有依託， 勢必會導致下垂。 如果長時間不穿內衣的話， 產後新媽媽的胸部在幾個月之後就摻不忍睹了。

新媽媽在產後不僅不能不穿胸衣， 同時還要注意選擇適合自己的胸衣。 專家建議產後新媽媽不妨選擇塑形胸衣， 這種內衣可以在一定程度上改善胸部下垂的情況。 但是在穿胸衣的時候要注意， 不要勒得太緊以免影響呼吸。 在睡覺的時候也要注意不戴有鋼圈的胸衣， 否則的話會影響胸部的血液迴圈， 導致乳導管堵塞或乳腺炎。

母嬰專家溫馨提示：知道了產後乳☆禁☆房下垂、嚴重縮水怎麼辦，

所以為了更好的避免上述情況的發生， 我們要做好日常保健工作。 因此專家提醒產後新媽媽， 不管是在家習慣所致還是為了方便哺乳， 都不應該不穿內衣。