產後乳☆禁☆房下垂、縮水怎麼辦 誰還我美貌

產後乳☆禁☆房下垂、縮水怎麼辦?產後乳☆禁☆房下垂、縮水， 這是很多新媽媽遭遇的問題。 新很多媽媽餵養寶寶的過程中， 人慢慢瘦下來， 但沒想到“咪咪”也跟著縮水。 那麼產後乳☆禁☆房下垂、縮水， “誰還我美貌”?

造成產後胸部下垂的原因， 主要是一般在哺乳停止後， 因為激素水準的減低， 乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發生萎縮， 而皮膚及支撐組織卻相應較多， 所以就會造成乳☆禁☆房下垂。

【還乳☆禁☆房美貌， 從日常生活做起】

1、選購合適的胸罩並堅持戴文胸

從哺乳期開始， 新媽咪就要開始為自己突然鬆弛下來的乳☆禁☆房選購舒適的胸罩了， 並且要堅持戴文胸。 因為哺乳期間的乳☆禁☆房重量明顯增加， 如果不戴文胸的話， 乳☆禁☆房會因為過重而明顯下垂。

2、要正確餵奶

很多新媽咪都習慣讓寶寶在同一個位置喝奶。 這樣時間久了， 會造成乳☆禁☆房一邊大小不均的情況出現。 所以喂母乳的時候要切記，

3、日夜按摩乳☆禁☆房

在每天的臨睡前或者清晨起床前， 新媽咪可以躺在床上為自己的胸部進行按摩， 使胸部的新陳代謝加快， 促進血液迴圈， 刺激雌激素的分泌。 多做乳☆禁☆房按摩和擴胸運動， 讓乳☆禁☆房更有彈性， 自然地堅挺。

4、沐浴乳☆禁☆房

減少熱水的刺激， 不要長時間讓熱水刺激乳☆禁☆房， 不然易燙去皮膚表面的角質層， 使皮膚變得乾燥， 乳☆禁☆房組織也會變得越來越鬆弛。 所以建議的洗澡水溫在27度左右。 可以用噴頭從下向上沖洗胸部， 可以起到提升乳☆禁☆房， 防止乳☆禁☆房下垂的作用。

母嬰小編溫馨提示：知道了產後乳☆禁☆房下垂、縮水的應對方法，