產後乳☆禁☆房下垂怎麼辦呢

絕大部分的產後女性的乳☆禁☆房都會因為生孩子哺乳而下垂， 這是很正常的情況， 但是往往有些女性嫌棄這樣的乳☆禁☆房不好看， 因此都希望尋求各種方法恢復乳☆禁☆房的挺拔有彈性。 那麼， 生孩子後乳☆禁☆房下垂怎麼辦呢？

生產後的媽媽們乳☆禁☆房下垂一般來說和哺乳的方法和次數有關係， 錯誤的哺乳方法會導致乳☆禁☆房下垂的程度更嚴重。 這是因為哺乳期媽媽們乳☆禁☆房中的結締組織因為脹奶而被拉伸， 時間長了， 就回縮的不完全， 導致鬆弛下垂。 一般來說可以通過一些方法來到達恢復的效果。

一是哺乳期要採用正確的方式餵奶。

新媽媽在哺乳期餵奶的時候要採取正確的方式餵奶， 正確的餵奶方式是每邊乳☆禁☆房都要平衡餵奶， 不要一邊喂十分鐘一邊喂三十分鐘， 而且最好是交替餵奶， 如果寶寶吃一邊就吃飽了， 媽媽也要把另外一邊的奶水擠出來， 這樣才能保證乳☆禁☆房的平衡， 以後才不會一邊大一邊小。 而且哺乳的時候不要等到寶寶餓了才給寶寶吃， 感覺到脹奶的時候就給寶寶吮吸， 這樣才不會使乳☆禁☆房脹的時間過長而嚴重影響結締組織。

二是按摩乳☆禁☆房。

如果媽媽在脹奶時， 寶寶不在身邊， 可用吸奶器將奶水擠出來， 然後用溫熱的毛巾熱敷乳☆禁☆房， 能緩解脹奶的疼痛， 緊接著可以對乳☆禁☆房進行按摩， 可以用手， 把乳☆禁☆頭做為一個點，

三是堅持帶胸罩。

哺乳期很多新媽媽覺得戴胸罩給寶寶餵奶很不方便， 而且在家裡也沒人看， 所以索性就不戴胸罩了。 這樣做是不對的， 新媽媽可以購買哺乳專用的胸罩， 這樣餵奶就比較方便了。 如果沒有戴胸罩， 那麼乳☆禁☆房很難承受住奶水的壓力就容易下垂， 還有當奶水多的時候， 走起路來胸前晃蕩著兩個球， 長期以後， 下垂得更厲害， 因為走路胸部的拉伸就更嚴重。 所以新媽媽還是要選擇戴胸罩， 才能使乳☆禁☆房有一定的支撐能力， 不僅可以很好的保護乳汁的分泌， 保護乳☆禁☆頭不受傷害， 還能説明恢復乳☆禁☆房的彈性。