當一個女人懷孕後， 不僅會使體內器官有所改變， 身體外形也會有明顯的變化， 除了肚子鼓起來以外， 胸部也會發生變化。 而產後， 胸部有可能就會發生下垂的現象。
絕大部分的產後女性的乳☆禁☆房都會因為生孩子哺乳而下垂， 這是很正常的情況， 但是往往有些女性嫌棄這樣的乳☆禁☆房不好看， 因此都希望尋求各種方法恢復乳☆禁☆房的挺拔有彈性。 那麼， 生孩子後乳☆禁☆房下垂怎麼辦呢？
生產後的媽媽們乳☆禁☆房下垂一般來說和哺乳的方法和次數有關係， 錯誤的哺乳方法會導致乳☆禁☆房下垂的程度更嚴重。 這是因為哺乳期媽媽們乳☆禁☆房中的結締組織因為脹奶而被拉伸，
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一是哺乳期要採用正確的方式餵奶。
新媽媽在哺乳期餵奶的時候要採取正確的方式餵奶， 正確的餵奶方式是每邊乳☆禁☆房都要平衡餵奶， 不要一邊喂十分鐘一邊喂三十分鐘， 而且最好是交替餵奶， 如果寶寶吃一邊就吃飽了， 媽媽也要把另外一邊的奶水擠出來， 這樣才能保證乳☆禁☆房的平衡， 以後才不會一邊大一邊小。 而且哺乳的時候不要等到寶寶餓了才給寶寶吃， 感覺到脹奶的時候就給寶寶吮吸， 這樣才不會使乳☆禁☆房脹的時間過長而嚴重影響結締組織。
二是按摩乳☆禁☆房。
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如果媽媽在脹奶時， 寶寶不在身邊， 可用吸奶器將奶水擠出來， 然後用溫熱的毛巾熱敷乳☆禁☆房， 能緩解脹奶的疼痛， 緊接著可以對乳☆禁☆房進行按摩， 可以用手， 把乳☆禁☆頭做為一個點， 順時針由乳☆禁☆房的外邊緣想內部輕輕按摩， 這樣可以有效的促進血液迴圈， 到達乳☆禁☆房堅挺的效果。
三是堅持帶胸罩。
哺乳期很多新媽媽覺得戴胸罩給寶寶餵奶很不方便， 而且在家裡也沒人看， 所以索性就不戴胸罩了。 這樣做是不對的， 新媽媽可以購買哺乳專用的胸罩， 這樣餵奶就比較方便了。 如果沒有戴胸罩， 那麼乳☆禁☆房很難承受住奶水的壓力就容易下垂， 還有當奶水多的時候， 走起路來胸前晃蕩著兩個球， 長期以後， 下垂得更厲害， 因為走路胸部的拉伸就更嚴重。
