產後乳☆禁☆房和子宮的恢復妙招

1、產後子宮的恢復。

產後子宮的恢復主要是子宮的肌纖維慢慢恢復到懷孕前。

2、其次是宮頸的恢復， 分娩時宮口會開到直到小孩分娩出來。

這個恢復的過程大概是6周—8周， 而且這個過程大家肯定會有感受：有的時候會感覺到肚子疼， 我們叫子宮收縮， 如果產後餵奶， 這個感覺會更明顯， 小孩一吸奶會刺激子宮收縮， 但是兩三天以後慢慢適應了， 疼就不覺得這麼明顯了。

3、陰☆禁☆道有分泌物， 開始大家知道都是血性的， 然後慢慢慢慢變成醬顏色的， 然後慢慢慢慢變成白的， 大約4周恢復乾淨。 如果40幾天還沒有恢復乾淨， 就要看有沒有異常情況。

具體有什麼樣的什麼異常情況呢?是子宮收縮不好， 還是子宮內膜有炎症， 或者是胎盤沒有完全處理。

4、產後一般兩三天出來的是初乳， 這個初乳是很寶貴的。 到2周以後就形成了成熟的乳，

6周完成身體會恢復成什麼樣呢?除了陰☆禁☆道以外還有什麼呢?

專家：乳☆禁☆房不會恢復到原來這樣， 子宮應該慢慢到6周恢復到盆腔去了， 從腹壁摸不到了， 分泌物正常應該都乾淨了， 一般疼痛會在產後幾天就有所減輕。