產後乳☆禁☆房問題多，專家教你巧應對

許多新媽媽都遇到過產後乳☆禁☆房下垂， 或者嚴重縮水的情況， 許多媽媽都想知道應該如何科學應對這些情況， 下面就為新媽媽們解答產後常常會遇到的乳☆禁☆房問題。

產後乳☆禁☆房下垂、嚴重縮水是怎麼回事， 怎麼辦?

網友：以前我一直以為自己身材好， 挺自豪的。 無論走到那裡都有人贊我身材好， 有氣質， 三圍也標準， 乳☆禁☆房也挺拔。 自從去年生了小孩， 給寶寶斷奶後， 乳☆禁☆房就變型了， 現在變得好鬆馳了， 還下垂。 現在產後8個多月了， 身材其它地方都恢復到和以前差不多了， 就差乳☆禁☆房了。 怎麼辦?

專家：女性產前以及產後的荷爾蒙變化非常的大，

通常情況下女性在懷孕後體內的荷爾蒙分泌會大幅度的增加， 這個時候乳☆禁☆房內的脂肪組織及乳腺組織會增生， 因此女性懷孕後乳☆禁☆房看起來會明顯的增大。 而生產後， 體內的荷爾蒙又會在最短的時間內急劇下降， 這個時候被撐大的乳☆禁☆房表皮在內容減少的情形下松垮下來。

因此提醒產後的新媽媽， 在平時生活中應該適當逢低多吃些能夠促進荷爾蒙分泌的食物， 這樣才能避免乳☆禁☆房出現有松垮等情況， 多吃些富含有雌激素的食物還可以讓乳☆禁☆房更加的緊致飽滿。

此外， 在分娩後的坐月子期間以及產後哺乳期間， 許多新媽媽以為大部分時間都在家裡， 因此更為了方便的哺乳， 養成了不穿內衣的習慣，

專家提醒：哺乳期經常不穿內衣， 會使乳☆禁☆房沒有依託， 勢必會導致下垂。 如果長時間不穿內衣的話， 產後新媽媽的胸部在幾個月之後就摻不忍睹了。 因此專家提醒產後新媽媽， 不管是在家習慣所致還是為了方便哺乳， 都不應該不穿內衣。

新媽媽在產後不僅不能不穿胸衣， 同時還要注意選擇適合自己的胸衣。 專家建議產後新媽媽不妨選擇塑形胸衣， 這種內衣可以在一定程度上改善胸部下垂的情況。 但是在穿胸衣的時候要注意， 不要勒得太緊以免影響呼吸。 在睡覺的時候也要注意不戴有鋼圈的胸衣， 否則的話會影響胸部的血液迴圈， 導致乳導管堵塞或乳腺炎。

產後乳腺不通， 疼死個人， 該怎麼辦?

網友：寶寶出生幾天， 胸部很硬， 有用熱水敷， 但是效果不明顯， 寶寶每次要吃很久， 一會又要吃， 感覺不是很通， 有什麼辦法讓乳腺快點通?

專家：面對產後乳腺不通的問題， 新媽媽一定要注意一些常見的乳腺疾病， 以下是導致乳腺不痛的的常見乳☆禁☆房疾病。

1、乳腺阻塞

很多產後新媽媽經常會出現乳腺阻塞等情況， 導致這一病症的原因有很多， 不管是什麼原因所導致的乳腺阻塞都是導致乳汁分泌不足的原因。 同時， 乳腺阻塞症在哺乳期內任何時候都會發生， 一旦患有乳腺阻塞的情況都會出現有乳☆禁☆房局部腫張或觸痛等情況， 但這個時候產婦多半沒有發燒的情況。 乳腺阻塞雖然並不難治療， 但如果治療不及時的話很有可能會誘發乳腺炎。

因此這部分產婦在平時應該經常用溫水把乳☆禁☆頭上的幹奶擦掉， 然後對乳☆禁☆房進行熱敷這樣才能讓乳腺管保持通暢。 對於一些腫脹的部位要避免進行按摩， 而要通過讓孩子吃奶等方法把乳☆禁☆房的乳汁排乾淨。

2、乳☆禁☆房感染

患有乳腺阻塞的產婦如果經過一段時間的治療以及調理之後， 乳☆禁☆房部分腫脹以及紅腫的情況仍然沒有得到解決， 這就表示乳☆禁☆房已經受到感染了。 這部分新媽媽不但會出現有乳☆禁☆房紅腫不消的症狀， 同時還會伴有發熱及流感類其他症狀， 一旦出現這些症狀新媽媽都要注意進行及時的治療， 如果有必要的話必須要使用抗生素。 但是在使用抗生素的時候一定要按照醫生的囑咐，

以免影響到寶寶的健康。

乳☆禁☆房感染一般是葡萄球菌引起的， 嬰兒的鼻子和嗓子裡含有這種細菌， 因此這個時候媽媽應該適當的停止哺乳。 因此可以用吸奶器將乳汁吸出後， 用奶瓶喂給寶寶。

3、乳腺炎

患有乳腺炎的產婦同樣會導致出現有乳腺不痛的情況， 因此媽媽在平時生活中一定要特別注意預防乳腺炎。 一旦患有乳腺炎， 建議媽媽應該暫停哺乳一段時間， 這是由於這個時候如果嬰兒繼續從被感染的乳☆禁☆房吸乳的話， 孩子本身會受到感染， 除此之外這個時候母親也會反復受到感染。 因此乳腺炎必須要儘早的治療， 否則的話很有可能會併發乳腺膿腫症。

對於乳腺炎， 提醒在平時生活中新媽媽應該進行適當的按摩， 同時還要對乳☆禁☆頭做好清理工作。尤其是已經出現有乳☆禁☆頭皸裂的情況，必須要儘早的治療。面對產後乳腺不通怎麼辦的問題，儘早治療乳腺炎很重要。

因為餵奶乳☆禁☆房變得一大一小了，怎麼辦?

網友：因為一直是只喂一邊小寶就飽了，所以一直都只吃到一邊，另一邊基本就沒吃過，現在另一邊基本很少奶，有時候常喂的那個撐的要死，另一邊也沒奶，現在一大一小很是明顯，怎麼辦?可以糾正過來嗎?

專家：若寶寶固定習慣吸吮某一側的乳☆禁☆房，久而久之，就會造成該側乳汁分泌較多，進而容易導致不常被吸吮的另一側乳☆禁☆房，日漸退奶。乳腺一旦減少分泌乳汁的頻率，乳☆禁☆房也會漸漸縮小，所以有些媽咪為了使乳☆禁☆房大小趨近相同，會想辦法讓寶寶輪流吸吮兩側的乳☆禁☆頭，其實是值得一試的方法。建議媽咪可以多讓寶寶吸吮乳汁較少的乳☆禁☆房，促進乳腺通暢，便有機會改善此情形。

胸部也長的妊娠紋，好難看，怎樣消除?

網友： 懷孕後大腿屁股小腹都長了妊娠紋，就剩下胸部沒長。寶寶出生後一直堅持喂母乳，胸部大了好多，這兩天洗澡發現胸部也長妊娠紋了!我該怎麼辦?

專家：消除妊娠紋不可能一蹴而就，一般需要一段時間才能恢復到懷寶寶之前。生產三個月後是消除妊娠紋的最佳時機，勤於按摩胸部長了妊娠紋地方，可以有效消除妊娠紋，配合有助於消除乳☆禁☆房妊娠紋的保養品效果會比單純按摩好。

同時還要對乳☆禁☆頭做好清理工作。尤其是已經出現有乳☆禁☆頭皸裂的情況，必須要儘早的治療。面對產後乳腺不通怎麼辦的問題，儘早治療乳腺炎很重要。

因為餵奶乳☆禁☆房變得一大一小了，怎麼辦?

網友：因為一直是只喂一邊小寶就飽了，所以一直都只吃到一邊，另一邊基本就沒吃過，現在另一邊基本很少奶，有時候常喂的那個撐的要死，另一邊也沒奶，現在一大一小很是明顯，怎麼辦?可以糾正過來嗎?

專家：若寶寶固定習慣吸吮某一側的乳☆禁☆房，久而久之，就會造成該側乳汁分泌較多，進而容易導致不常被吸吮的另一側乳☆禁☆房，日漸退奶。乳腺一旦減少分泌乳汁的頻率，乳☆禁☆房也會漸漸縮小，所以有些媽咪為了使乳☆禁☆房大小趨近相同，會想辦法讓寶寶輪流吸吮兩側的乳☆禁☆頭，其實是值得一試的方法。建議媽咪可以多讓寶寶吸吮乳汁較少的乳☆禁☆房，促進乳腺通暢，便有機會改善此情形。

胸部也長的妊娠紋，好難看，怎樣消除?

網友： 懷孕後大腿屁股小腹都長了妊娠紋，就剩下胸部沒長。寶寶出生後一直堅持喂母乳，胸部大了好多，這兩天洗澡發現胸部也長妊娠紋了!我該怎麼辦?

專家：消除妊娠紋不可能一蹴而就，一般需要一段時間才能恢復到懷寶寶之前。生產三個月後是消除妊娠紋的最佳時機，勤於按摩胸部長了妊娠紋地方，可以有效消除妊娠紋，配合有助於消除乳☆禁☆房妊娠紋的保養品效果會比單純按摩好。