產後恢復包含乳☆禁☆房的護理， 你知道產後乳☆禁☆房怎麼護理嗎?接下來小編為你解答。
產後乳☆禁☆房怎麼護理?
按摩
首先媽媽需要熱敷乳☆禁☆房， 時間約為五分鐘。 之後輕輕按摩乳☆禁☆頭並向外牽引， 重複2、3min。 乳☆禁☆頭不再僵硬之後， 一手將乳☆禁☆房托起來， 另一隻手輕柔地順著乳☆禁☆房向乳☆禁☆頭按摩。 在按摩過程中可以將乳汁當做潤滑劑來使用， 防止擦傷嬌嫩的皮膚。
佩戴乳罩
還需要媽媽注意的一點是， 生活中最好要佩戴合適的文胸。 哺乳期時會偶爾滲出乳汁， 媽媽要挑選款式寬鬆、質地較軟、吸水性能強文胸， 也可以配合乳墊使用。
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輪流哺乳
媽媽除了要按需哺乳外， 還應該讓乳☆禁☆房輪流哺乳。 如果一直用一邊的乳☆禁☆房進行哺乳的話， 會造成乳☆禁☆房形狀不對稱。 媽媽每次餵奶的時間應該控制在l0到15分鐘之間。 而且還需要注意的是， 如果孩子沒有喝完全部的乳汁， 媽媽要將剩餘的乳汁排空， 否則乳汁滯留過可使乳☆禁☆房結塊。 這麼做能有效預防乳腺炎， 還可以幫助促進分泌乳汁。
牽拉動作
媽媽一天要做四次， 一次3到5min即可。 可使用吸奶器抽吸， 每次1min， 一天4次。 媽媽可以先伸出一隻手托住乳☆禁☆房， 再用另一隻手的食指、中指和拇指捏著乳☆禁☆頭向外拉伸，
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產後乳☆禁☆房怎麼護理?相信你已經從以上的內容中找到了問題的答案。
