孕媽媽成功把寶寶生下來， 終於可以過夫妻性☆禁☆生☆禁☆活時， 注意了， 切忌摸乳☆禁☆房。 因為要給寶寶餵奶， 所有要保養好乳☆禁☆房， 下面就來看看產後乳☆禁☆房的保養。
1、忌受強力擠壓
這一點產後新媽媽要特別注意。 乳☆禁☆房受外力擠壓， 有兩大弊端：一是乳☆禁☆房內部軟組織易受到挫傷， 或使內部引起增生等。 二是受外力擠壓後， 較易改變外部形狀， 使上聳的雙乳下塌下垂等(產後豐胸)。 避免用力擠壓乳☆禁☆房應注意兩點：
①睡姿要正確。
產後女性的睡姿以仰臥為佳， 儘量不要長期向一個方向側臥， 這樣不僅易擠壓乳☆禁☆房， 也容易引起雙側乳☆禁☆房發育不平衡。
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②夫妻同房時。
應儘量避免男方用力擠壓乳☆禁☆房。 否則會成內部疾患。
2、忌配戴乳罩不合適
切忌配戴不合適的乳罩， 或乾脆不配戴乳罩。 選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施， 切不可掉以輕心。 要選擇型號適中的乳罩， 應做到以下3點：
①配戴乳罩不可有壓抑感， 即乳罩不可太小， 應該選擇能覆蓋住乳☆禁☆房所有外沿的型號為宜。
②乳罩的肩帶不宜太松或太緊， 其材料應是可少許鬆緊的鬆緊帶(哺乳期媽媽們內衣如何選擇)。
③乳罩凸出部分間距適中， 不可距離過遠或過近。 另外乳罩的製作材料最好是純棉， 不宜選用化纖織物。 最重要的一點是胸罩要乾淨衛生。
3、洗浴要得法
忌用過冷或過熱的浴水刺激乳☆禁☆房。
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3、忌不合理的運動教育：
運動是很有效的一種胎教方式方法， 但是不合理的運動就是胎教中的大忌了。 與胎兒做運動聯絡時， 要輕輕撫摩胎兒， 每天2～4次為宜， 有時胎兒也會不遵母命， 此時就要耐心等待， 不要急於求成。 做運動胎教時， 動作不宜過猛。
4、忌雜訊：
噪音能使孕婦內分泌腺體的功能紊亂， 從而使腦垂體分泌的催產激素過剩， 引起子宮強烈收縮， 導致流產、早產。 噪音對胎兒有如此嚴重影響， 因此， 孕婦要警惕身邊的噪音， 不要受噪音影響， 更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。
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溫馨提醒：在實施胎教過程中， 嚴格按胎教的方法去做， 不要認為什麼方法比規定的多做一些， 就會更有效。 孕婦生活要有規律， 這既是胎教的一項內容， 也是對每位元孕婦的起碼要求。 每項胎教內容， 需按一定規律去做方能成功。
