無論是妙齡少女還是少婦, 乃至中老年婦女,誰不希望自己的乳☆禁☆房豐滿挺拔.春光常在.有不少產婦,孩子生下後便拒絕哺乳,代之以人工餵養,為的就是保持乳☆禁☆房的原有形態.他們不知從哪兒得到一條經驗,即哺育嬰兒會使乳☆禁☆房下垂,從而推動女性的風韻,實際上並非完全如此.
哺育嬰兒是母愛的體現,母乳餵養是嬰兒的最佳方式.凡是身體健康的產婦,都應以母乳餵養自己的孩子.請不必擔心,只要保養得法,乳☆禁☆房不會下垂,哺乳期間應注意以下幾點:
1.哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳☆禁☆頭,每次哺乳後,用手輕輕托起乳☆禁☆房按摩10分鐘.
2.每日至少用溫水洗浴乳☆禁☆房兩次,這樣不僅有利於乳☆禁☆房的清潔衛生,而且能增加懸韌帶的彈性,從而防止乳☆禁☆房下垂.
3.乳罩選戴鬆緊合適,令其發揮最佳提托效果.
4.哺乳期不要過長,孩子滿10個月,即應斷奶.
5.堅持做俯臥撐等擴胸運動,促使胸肌肉發達有力,增強對乳☆禁☆房的支撐作用.
產後乳☆禁☆房脹痛生理原因有：產後3～5天乳腺不夠通暢，乳汁積聚造成的。新媽媽的乳☆禁☆頭凹陷，加上乳汁黏稠，新生兒吸吮困難，造成的乳☆禁☆房脹痛。在妊娠期間心情鬱悶等使乳☆禁☆房形成硬塊，造成乳汁不暢。 [詳細答案]
建議局部冷敷、少喝湯，少吃高蛋白、高熱量食物，或是減少乳☆禁☆頭刺激為主，這樣可以減少乳汁的分泌。此外，由腫脹處向乳☆禁☆頭方向按摩，或用真空吸乳器吸乳汁都有利於解決乳☆禁☆房問題。如果真覺得很疼，哺乳是最好的解決辦... [詳細答案]
產後採用一些正確的保養方法,就能讓乳☆禁☆房保持健美.比如： 1.健胸操.這是最有效,最經濟的方法.產後若及時進行胸部肌肉鍛煉,能使乳☆禁☆房看上去堅挺,結實,豐滿.但健胸運動需要長期堅持,效果才明顯. 2.戴... [詳細答案]
哺乳停止後，因為激素水準的減低，乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應較多，所以就會造成乳☆禁☆房下垂。母親應該戴一個尺寸合適的胸罩，在妊娠和哺乳期要避免體重增加過多，因為肥胖也可以... [詳細答案]
對於哺乳媽媽而言，首先要掌握正確的哺乳方法，保持兩個乳☆禁☆房交替餵奶，當寶寶吃空一隻乳☆禁☆房時，則要將另外一側的乳☆禁☆房用吸奶器吸空，保持兩側乳☆禁☆房大小對稱，同時在餵奶時不要讓寶寶牽拉乳☆禁☆頭。其次，在每次哺乳後要用... [詳細答案]
