產後乳☆禁☆房清潔

產後乳☆禁☆房為什麼要清潔

我們知道， 病從口入， 寶寶是通過媽媽的乳汁來吸收營養的， 而乳汁是從乳☆禁☆房進行分泌。 如果寶寶每天吮吸的乳☆禁☆房清潔不夠， 也容易讓寶寶生病， 媽媽也會有乳☆禁☆房疾病的發生， 因此做好產後乳☆禁☆房清潔是十分重要而且必要的。

剛剛出生寶寶更需格外注重。 喂寶寶喝奶前， 新媽媽一定要做好乳☆禁☆房的清潔工作。 除此之外， 產後對乳☆禁☆房的清潔， 對日後媽媽乳☆禁☆房的恢復和健康也會起到重要的作用。

產後乳☆禁☆房如何清潔

媽媽要認准一塊毛巾， 專門用來清洗乳☆禁☆房。 每次喂寶寶前， 用溫開水沾濕毛巾，

輕輕擦拭乳☆禁☆房， 非凡是乳暈和乳☆禁☆頭部位， 動作要輕柔， 不要太用力， 以免擦破乳☆禁☆頭上的皮膚。

媽媽在生寶寶前最好多預備幾塊小毛巾， 等到寶寶出生後就不會手忙腳亂了。 清潔乳☆禁☆房時一般只需用清水即可。

媽媽進行產後乳☆禁☆房清潔的方法是：露出右側胸部， 將小毛巾浸水， 並抹上肥皂， 以順時針方向擦洗乳部， 並自乳☆禁☆頭逐漸向根部擦洗整個乳☆禁☆房， 注意動作要輕柔。 然後再用清潔適度的濕毛巾將皂液擦洗乾淨， 並用大毛巾拭幹乳☆禁☆房。 然後用同樣方法擦洗左側乳☆禁☆房。

產後乳☆禁☆房清潔按摩

產後乳☆禁☆房清潔是為了保證乳☆禁☆房的衛生程度， 媽媽和寶寶的健康都有保障， 但是如果在產後乳☆禁☆房清潔過程中配合按摩， 這樣能讓乳☆禁☆房護理更有效。

產後乳☆禁☆房清潔按摩的方法如下：

1、將雙手洗淨用肥皂將乳☆禁☆頭外以環形法擦洗至乳☆禁☆房基底部（鎖骨處）分別清洗左、右側的乳☆禁☆房。 乳☆禁☆頭應避免用肥皂清洗， 以免洗去外層的保護性油脂， 同時注意清洗痂皮。

2、清洗後可以用手托住乳☆禁☆房， 自鎖骨下乳☆禁☆房基底部以中指和食指向乳☆禁☆頭方向按摩， 以拇指和食指揉捏乳☆禁☆頭以增加乳☆禁☆頭韌性。

3、對於平坦或凹陷的乳☆禁☆頭（鑒定乳☆禁☆頭過短可將乳☆禁☆頭夾於拇指和食指間， 若超過指頭之寬度則為凸出， 不見乳☆禁☆頭則須進行矯正）矯正方法是將左、右兩手的食指至於乳☆禁☆頭兩側水準對稱位置（如時鐘3點及9點的位置）， 以蓋印指紋的方式輕柔的將乳☆禁☆頭往外推， 依順時鐘方向做完整個乳☆禁☆頭一圈；或以一拇指和食指捏住乳☆禁☆頭輕輕轉動並向外拉，

另一手撐開乳暈;也可戴乳☆禁☆頭護套使凹陷的乳☆禁☆頭突出。

4、擦乾乳☆禁☆房後可將乳☆禁☆房暴露於空氣中約30分， 以避免產後乳☆禁☆頭皸裂。

產後乳☆禁☆房清潔注意事項

媽媽在產後乳☆禁☆房清潔也有一些注意事項要留心的， 既是為了寶寶的健康， 也是為了媽媽能擁有健康的乳☆禁☆房， 減少疾病的發生。 產後乳☆禁☆房清潔的注意事項包括輕輕擦拭、避免鹼性肥皂清洗乳☆禁☆房、帶胸罩前要待乳☆禁☆房自然幹、胸罩的選擇等， 這些對於乳☆禁☆房健康恢復是很重要的。

1、用毛巾輕輕擦拭乳☆禁☆房：小心地照顧您的乳☆禁☆房， 切勿用毛巾用力擦拭， 小心拍幹即可。

2、避免使用鹼性香皂進行乳☆禁☆房清潔：可以用棉球沾水或嬰兒油清潔乳☆禁☆房，

避免使用鹼性香皂。 因為它會破壞皮膚的油脂層。

3、穿胸罩前要待乳☆禁☆房自然幹：穿胸罩之前最好先讓乳☆禁☆房自然幹， 每次哺乳前應記得洗手以預防感染。

4、選擇合適的胸罩：有些媽媽為了方便餵奶而不戴胸罩， 這樣很容易造成以後乳☆禁☆房的下垂。 特別是斷奶後的一段時期內， 胸圍會不斷變化， 要注意隨時更換， 保證穿合身的胸罩。 在購買胸罩時應儘量選擇合身、舒適、棉質胸罩， 預防乳☆禁☆房下垂。