產後乳☆禁☆房煩惱大掃除

母乳餵養已經被公認為是寶寶的最佳餵養方式， 但是， 母乳餵養的過程中也會遇到不少麻煩， 出現最多問題的當屬媽媽的雙乳了。

煩惱一：乳☆禁☆房的衛生

喂寶寶喝奶前， 媽媽一定要做好乳☆禁☆房的清潔工作。 都說病從口入， 剛剛出生的嬰兒更需格外注意。 媽媽要認准一塊毛巾， 專門用來清洗乳☆禁☆房。 每次喂寶寶前， 用溫開水沾濕毛巾， 輕輕擦拭乳☆禁☆房， 特別是乳暈和乳☆禁☆頭部位， 動作要輕柔， 不要太用力， 以免擦破乳☆禁☆頭上的皮膚。

Tips：媽媽在生寶寶前最好多準備幾塊小毛巾， 等到入院寶寶出生後就不會手忙腳亂了。

煩惱二：乳☆禁☆頭吸破了

俗話說“吸奶的勁都用上了”， 可見寶寶吸奶時是多麼的全力以赴。 剛剛開奶的媽媽， 奶量不多， 乳☆禁☆頭嬌嫩， 而且哺乳的姿勢也未能完全掌握， 所以很容易就被“貪得無厭”的寶寶給吸破了乳☆禁☆頭。 遇到這樣的情況， 該怎麼辦呢?

媽媽要控制每次餵奶的時間， 最好不超過20分鐘。 因為寶寶口腔中也是有細菌的， 如果皸裂的乳☆禁☆頭長時間地浸泡在寶寶嘴巴裡， 細菌可通過破損的皮膚導致乳☆禁☆房感染。

餵奶後， 媽媽可擠出少量乳汁塗在乳☆禁☆頭和乳暈上， 使其自然乾燥， 如果能靠近窗戶照射一下陽光就最好了。 因為乳汁具有抑菌作用， 而且還有利於乳☆禁☆頭皮膚的癒合。

如果媽媽實在疼得不行了，

Tips：餵奶前媽媽可以先擠一點奶出來， 這樣乳暈就會變軟， 有利於寶寶吮吸。 餵奶後， 媽媽也可以用10%的魚肝油塗抹在乳☆禁☆頭上， 這樣能促進傷口早日癒合。

煩惱三：乳腺炎

比起乳☆禁☆頭皸裂來， 乳腺炎帶給媽媽的苦惱就更多了。 一旦發生乳腺阻塞的情況， 媽媽們不妨試一下月嫂推薦的幾個治療方法。

推薦妙招

A　招端一盆熱水放在膝蓋上， 然後把有硬塊的乳☆禁☆房放到水裡浸泡， 水一冷就要換熱水， 一邊浸一邊按摩乳☆禁☆房， 慢慢地把硬塊裡的積奶擠出來。

B　把活鯉魚去內臟， 但是不要去魚鱗， 加豬蹄和15g左右的通草一起煮。 每天喝兩次， 一連喝個3—4天就能恢復。

C　把木頭梳子用微波爐加熱， 然後一遍遍梳理乳☆禁☆房的硬塊。

D　經過一段時間的哺乳， 如果寶寶吮吸時媽媽就會感到一陣陣的奶脹， 有硬塊時， 最好趁著奶脹的時候讓寶寶， 或者力氣更大的爸爸用力吸， 一定要把握那珍貴的幾秒鐘哦!