產後乳☆禁☆房脹痛如何應對？

產後疾病除了產後抑鬱症， 產後腰腿酸痛之外， 還有個很常見的病症就是產後媽媽的乳☆禁☆房脹痛。 一般來講都是因為新手媽媽給寶寶進行母乳餵養的時候， 採用不正確的方式而造成的。 有什麼辦法可以讓媽媽的乳☆禁☆房不再脹痛呢?看看小編為你收集的資訊吧。

產後乳☆禁☆房脹痛的原因

產後3-5天不通， 乳汁積聚造成的。 產婦的乳☆禁☆頭凹陷， 加上乳汁粘稠， 新生兒吸吮困難， 造成的乳☆禁☆房脹痛。 在妊娠期間鬱悶等使乳☆禁☆房形成硬塊， 使乳汁不通。

產後乳☆禁☆房脹痛的按摩方法

1、檢查乳☆禁☆頭有無內陷、有內陷輕輕拉出， 然後用左右手相互交替按摩乳☆禁☆房，

2、檢查乳☆禁☆頭上有無硬結， 如有硬結， 可塗些消炎藥膏， 然後用手托住乳☆禁☆房， 由上而下反復按摩， 使暢通， 硬結消散。

3、按照數次後， 再用兩手交替輕輕擠壓乳☆禁☆房兩側， 以有輕鬆感為准。 乳汁流通後， 仍要繼續按摩， 以防止復發。

產後乳☆禁☆房如何護理?

1、產後要早吸吮。 分娩後30分鐘， 母嬰裸☆禁☆體皮膚接觸並讓嬰兒吸吮30分鐘以上。 早吸吮有利於早分泌乳汁、多分泌乳汁， 也有利於乳☆禁☆房的健康和子宮的收縮。 大多數婦女在產後第二天就可從乳☆禁☆頭臍出少許乳汁， 叫做初乳， 以後由於哺乳的關係， 乳汁的分泌量日見增多。

2、根據具體情況選擇正確的餵奶方式， 一般常用坐式、側臥式、環抱式等。 正確的餵奶姿勢有利於防止乳☆禁☆頭疾病的發生。

3、哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳☆禁☆頭， 每次哺乳後， 用手輕輕托起乳☆禁☆房按摩10分鐘。 注意嬰兒口腔衛生， 如有乳☆禁☆頭破損， 要停止餵奶並及時治療。

4、每日至少用溫水洗浴乳☆禁☆房兩次， 這樣不僅有利於乳☆禁☆房的清潔衛生， 而且能增加懸韌帶的彈性， 從而防止乳☆禁☆房下垂。

5、乳罩選戴鬆緊合適， 令其發揮最佳提托效果。 堅持做俯臥撐等擴胸運動， 促使胸肌肉發達有力， 增強對乳☆禁☆房的支撐作用。

6、哺乳期婦女應注意休息， 保持精神愉快， 增強全身抵抗力， 減少乳腺炎的發生。 一旦發現乳腺炎要及時去醫院在醫生指導下治療。