產後乳汁淤積千萬不能做的四件事

養生之道網導讀：

產後乳汁淤積是很多新媽媽都會出現的現象,小編要提醒各位新媽媽的是， 產後乳汁淤積千萬不能做下面這這件事。 否則可能會越來越嚴重。

1.熱敷

這一條非常重要， 但是卻又是乳汁淤積甚至急性乳腺炎就醫時醫囑第一項。 醫生為什麼讓熱敷呢？因為熱敷後乳腺管會擴張有利於乳汁的排出。 聽起來有道理， 其實是個很大的誤區。 根據熱脹冷縮的原理， 本來就腫脹， 熱敷之後如果不能及時有效的排出， 只會越漲越厲害。 所以， 乳汁淤積時， 請不要熱敷。 除非能確保熱敷後馬上餵奶， 並寶寶能把全部奶吃通、吃淨。 實際上如果寶寶能吃淨， 就不會形成淤積了。

那到底為什麼醫生這麼愛用這一條呢？個人猜測是因為幾十年前， 在奶粉還不這麼普遍的情況下， 如果出現淤積， 熱敷加上寶寶吃， 基本都能解決問題， 其實起作用的不是熱敷，

更主要的是寶寶吸。 但現在的情況已經截然不同， 經常是媽媽淤積了， 減少餵奶甚至直接停喂了， 反正寶寶有奶粉。 此時熱敷確實是會讓淤積越來越嚴重。 所以， 請避免熱敷。

2.使用吸奶器

如果是可以親喂的新媽媽， 我們非常不建議使用吸奶器。 因為發生乳汁淤積時， 使用吸奶器只會讓堵的地方更堵。 這是因為吸奶器的工作原理決定的， 它不可能像寶寶吸吮時那麼的均勻、舒適， 反而會造成乳腺管受力不均。 再加上不當的使用方法， 有的甚至把乳暈部分都吸腫吸傷了， 絕對是雪上加霜。 所以， 發生乳汁淤積時， 不要用吸奶器。 讓寶寶吃是更好的選擇。

3.大力按揉

這一點也是非常普遍的民間誤區。 事實上， 正確的疏通乳腺是不疼的。

乳腺管的出口在乳☆禁☆頭， 不按照乳腺走向， 胡亂揉一通， 不僅不能幫助乳汁順利排出， 甚至會造成加重淤積、乳腺管破裂形成積乳性囊腫的風險。 所以， 在乳汁淤積時， 請拒絕任何人打著：通則不痛、痛則不通的名義來“幫助”排奶。

4.喝湯催乳

乳汁淤積意思就是乳腺管不通暢造成奶水不能順利排出， 形成部分硬塊。 雖然喝湯催奶這事確實因人而異， 有的人拼命喝湯， 奶水都不見多；有的人喝一碗湯， 甚至一杯溫水下肚都會立馬漲奶。 但是不管哪種情況， 這個時候喝湯催奶， 生產更多的奶堵在乳腺管中， 無異於火上澆油。 所以， 在乳汁淤積發生時， 請暫停油膩的湯湯水水、大魚大肉。

那麼發生乳汁淤積時， 到底應該做些什麼呢？在淤積發生剛開始，

可以嘗試以下的方法：

1.表面紅腫外敷土豆片

方法：取一個土豆， 洗淨後把皮削去， 用削皮器將土豆削成薄片（越薄貼在乳☆禁☆房上越服帖， 不易脫落）， 將薄片一片接一片平敷在硬塊處。 白天每隔2個小時或者每次餵奶時換一次， 夜間如果不方便可以只在白天敷。

2.繼續餵奶

給寶寶餵奶的時候， 有包塊的地方可以用手輕輕按壓， 不要揉， 稍微給一點壓力即可， 容易把淤積吃通。 在乳腺炎期間讓寶寶多次多量的吸吮患側的乳☆禁☆房， 是消除腫塊、幫助媽媽避免乳腺炎及其惡化的好辦法。

3.好好休息， 多喝水

有人建議發生乳汁淤積時要頻繁餵奶， 其實這個也是誤區之一。 頻繁餵奶， 並不代表寶寶能吃得更多， 反而會因為頻繁餵奶刺激出更多奶陣，

增加了產量， 造成更加嚴重的淤積。 同時也因為得不到足夠多的休息， 身心俱疲， 不利於身體的自我修復。 特別是乳腺炎伴有發燒症狀時， 喂完奶把寶寶交給家人照顧， 自己好好睡一覺， 睡醒後再給寶寶好好餵奶， 恢復起來更加事半功倍。 多喝水有利於炎症的快速代謝。 保持和平時一樣的餵奶規律或者稍多一些的頻率即可。

4.尋求專業通乳師的幫助

專業通乳師會幫助分析淤積發生的原因， 給出相應的處理建議， 不僅能使這次的痛苦降到最低， 還能避免以後再發生類似的狀況。

5.發燒持續超過24小時不退， 需要就醫

在化驗確定需要用藥並接受藥物治療的同時， 也要參照上面幾條。