產後乳腺炎要怎麼預防

乳腺炎可以說是產後媽媽們沒有護理好自己的乳☆禁☆房帶來的問題。 在進行母乳餵養的過程中， 不是給自己的乳☆禁☆房進行清潔就是可以的了， 下面這些事情還是要媽媽們注意的。

產後1—4周是急性乳腺炎的多發期， 由於乳汁排通不暢淤積在乳☆禁☆房內， 造成了細菌感染， 新媽媽會出現發燒、乳☆禁☆房疼痛等症狀。

產後如何預防乳腺炎

1、保持乳汁暢通：

產後及早開奶， 讓寶寶多多吮吸， 如果寶寶吃不完， 可用吸奶器把多餘的奶水吸出。 哺乳前可熱敷乳☆禁☆房， 這樣能促進乳汁通暢。

2、防止乳☆禁☆頭破裂：

乳☆禁☆頭破裂既容易乳汁瘀積，

3、產婦注意飲食：

新媽媽要少吃有刺激性的食物， 如薑、蔥、蒜等。 燉雞肉吃或用海帶涼拌吃， 可預防急性乳腺炎。 如果已經有急性乳腺炎先期症狀了， 不妨用蒲公英 30g， 陳皮6g， 用水煎服， 每日1劑。

小編總結：

產後如果想讓自己避免很多身體上的問題的話， 那麼媽媽們就要多注意自己的日常生活和飲食。 同時自己的生活細節都要多加留意， 只有這樣才能讓自己更好地遠離產後的病痛。