產後乳腺疏通是乳☆禁☆房保健的關鍵

當寶寶呱呱落地的時候， 我們就要開始哺乳了。 母乳餵養對女性內分泌的調節意義重大， 更安全經濟， 又能增進母嬰感情。 關於產後哺乳， 我們總是有很多的擔心。 母嬰專家指出， 靚媽們不必過於擔心， 產後乳腺疏通是乳☆禁☆房保健的關鍵。

產後乳腺疏通是乳☆禁☆房保健的關鍵

產後乳腺疏通是乳☆禁☆房保健的關鍵

產後乳☆禁☆房的主要變化是分泌乳汁， 若乳腺管不通暢， 會使乳☆禁☆房形成結節或團塊， 局部腫大， 有腫塊都是不好的， 一定要及時疏通乳腺。 加上新媽媽無哺乳經驗， 分泌的乳汁不能及時排空， 以致乳腺管擴張， 引起乳☆禁☆房脹痛， 給媽媽們帶來極大的痛苦。

有的媽媽當發現脹奶難受， 或是有腫塊時， 採取了熱敷的方法， 此法雖可以改善血液迴圈， 但乳腺其實並沒有疏通， 當時感覺痛苦有所緩解， 可過後會感覺更脹更難受。

劉剛指出， 新媽媽們產後一定要注意疏通乳腺，

不要任由其脹大， 長期如此， 乳☆禁☆房的纖維組織會破壞， 一旦停止哺乳， 乳☆禁☆房便會鬆弛。 乳汁排空， 也間接避免了乳腺炎的發生。 正確的做法是， 不要讓脹奶的時間太長， 可以用吸奶器將乳汁吸出來， 放在冰箱。

如果脹奶嚴重， 且局部紅腫、疼痛， 建議到正規醫院進行處理。 專業的產後康復醫生一般會採取低溫低熱量的物理治療、按摩手法治療、冷熱交替治療以及外敷中藥治療。 由於考慮到媽媽哺乳期不想口服藥物， 這些手法對於乳汁的品質也不會產生影響。

產後3—5天就需介入保健

哺乳過程中嬰兒吸吮乳☆禁☆頭的動作還可以刺激母親乳☆禁☆房內分泌乳汁的乳腺組織， 乳腺組織接受外界刺激越多就越發達， 這與肌肉運動越多越結實的道理一樣，

因此， 堅持母乳餵養的新媽媽只要堅持乳☆禁☆房保健， 在哺乳期後乳☆禁☆房形態會更加迷人。

劉剛介紹， 一般產後3-5天， 乳☆禁☆房保健就應介入， 一方面要適當刺激， 促進乳汁分泌;一方面要使乳腺管通暢， 防止乳汁淤積。 首先， 要避免寶寶吸吮 姿勢不對， 吸不到乳汁時會用力吸， 大力牽引會使乳☆禁☆房形態發生改變。 也要避免在寶寶吸吮的過程中強行將乳☆禁☆頭拉出， 這樣會拉扯懸韌帶， 導致乳☆禁☆房下垂。 餵奶時應 兩側乳☆禁☆房交替進行， 以免引起兩側乳☆禁☆房不對稱。

溫馨提醒：， 產後乳腺疏通是乳☆禁☆房保健的關鍵。 所以為了更好的哺乳， 我們要注意以上的事項。 只要做好產後乳☆禁☆房保健， 按照醫生指導哺乳， 既能保證寶寶正常的母乳餵養，

又可促進媽媽產後身材的恢復。