產後人參進補的注意事項

人參補氣止血， 剛生產完的住院期間， 正在開始排惡露， 若服用人參（高麗紅參）會使惡露難以排出， 導致血塊淤滯子宮， 引起腹痛， 甚至大出血。

★使新媽媽失眠

人參含有能使中樞神經系統和心臟、血管產生興奮作用的物質， 能產生興奮作用， 服用後會出現失眠、煩躁、心神不寧等現象， 剛分娩完的新媽媽+卜分疲累， 如果立即服用人參， 必將使新媽媽不能很好地休息， 甚至失眠， 影響產後的恢復。

★加重新媽媽出血

人參是一種大補元氣的藥物， 中醫認為：“氣行則血行， 氣足則血暢。 ”服用過多， 可加速血液迴圈。

★提示

人參作為進補之上品， 能益智、強身、抗病、抗疲勞、抗衰老， 以及改善機體神經系統功能， 減輕人的緊張狀態等， 新媽媽適當進補， 補之有益。 一般來說， 新媽媽要在產後2~3周， 產傷已經癒合， 惡露明顯減少時才可服用， 但不可大量使用， 以每天3克左右為宜。 產後2個月新媽媽如還有氣虛症狀， 可每天服食人參3—5克， 連服1個月就可以了， 千萬不要過量。