產後什麼時候排卵

一、產後什麼時候排卵

二、產後性☆禁☆生☆禁☆活注意事項

三、女性產後經期的恢復

產後什麼時候排卵

1、產後什麼時候排卵

產後不哺乳者,一般於產後6—8周月經可以恢復,第1—2次多為無排卵性月經,3個月後恢復為排卵性月經。 哺乳婦女月經恢復的百分比隨時間延長而逐漸增高,至產後9個月可達到70%。 一般較晚恢復月經者,首次月經多有排卵,故哺乳婦女有月經恢復前有受孕的可能。 而採用延長哺乳期以節制生育並非可靠的節育方法,反而可能影響母嬰的營養和健康。

2、影響產後排卵的因素

產後排卵的恢復與產婦是否哺乳和哺乳時間的長短有關,產後未哺乳產婦,四周內很少排卵,產後6周內排卵的約占10%—15%,產後3個月內排卵的有30%。

哺乳婦女排卵恢復更晚,多於產後4—6個月恢復,但也有在產後6周發生排卵者。 此外產婦的年齡、肥胖也可能有一定的影響,有資料表明,34歲以上和肥胖的產婦,產褥期第一次排卵的時間有延遲的傾向。 產後月經的複潮時間也是與產婦是否哺乳有關。

3、產後排卵期的注意事項

飲食均衡,雖然健康的飲食無法消除經痛,但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。 避免過甜或過鹹的垃圾食物,它們會使你脹氣及行動遲緩,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,並儘量少量多餐。 補充礦物質,痛經保健鈣、鉀及鎂礦物質,也能幫助緩解經痛。 專家發現,服用鈣質的女性,較未服用者還少經痛。 鎂也很重要,因為它幫助身體有效率地吸收鈣。 不妨在月經前夕及期間,增加鈣及鎂的攝取量。 避免咖啡因,咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因,使你神經緊張,可能促成月經期間的不適。

因此,應避免咖啡因。 此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。

禁酒,假使你在月經期間容易出現水腫,則酒精將加重此問題。 勿喝酒。 如果你非喝不可,則限制在1一2杯酒之間。 勿使用利尿劑。 許多女性認為利尿劑能減輕月經的腫脹不適,但拉克醫師反對這種方法。 利尿劑會將重要的礦物質,連同水分排出體外。

產後性☆禁☆生☆禁☆活注意事項

隨著孩子的順利降臨,夫妻不僅要面對照顧嬰兒的各種問題,還要面對產後性☆禁☆生☆禁☆活的問題,產後什麼時候才能過性☆禁☆生☆禁☆活,性☆禁☆生☆禁☆活是否需要避孕等,都是新爸新媽們非常煩惱的問題,下面我們就來瞭解產後性☆禁☆生☆禁☆活注意事項,以便能夠幫助到新爸新媽們。

注意避孕:避孕措施不可少,研究表明,不哺乳的婦女約于產後40—50天的時候就可恢復排卵,不完全哺乳者約於產後3—8個月之間可恢復排卵,即使完全哺乳的新媽媽也可有2%以上的懷孕率。 房事要適度:產後恢復房事的時候,不可過度,動作要輕柔產後哺乳的婦女卵巢功能是被抑制的,卵巢內的卵泡是靜止的。

這種靜止、不發育的卵泡是不可能產生雌激素的。 而缺少雌激素作用的陰☆禁☆道黏膜不僅較薄,而且較脆弱,缺乏彈性。

女性產後經期的恢復

產後大姨媽,最早有多早—1個月。 沒錯,就是孩子剛滿月的時候,大姨媽就如期而至了。 當然,這是在媽媽沒有哺乳、身體各方面狀況良好的情況下才會出現的,如果說產後堅持哺乳,那麼月經一般不會那麼早來。 女性生小孩後,月經週期和卵巢排卵功能的恢復各人不一,如有的婦女產後28天就開始排卵,一個月就來月經。 而有的婦女,特別是給孩子哺乳的婦女,恢復排卵和月經週期的時間要晚一些。 但無論早晚,總要先排卵,後來月經。

產後大姨媽,最晚有多晚—1年。因為媽媽堅持哺乳的關係,大姨媽在一年之後才姍姍來遲。哺乳期間,媽媽的腦垂體前葉需要分泌大量的催乳素,以促使乳腺分泌乳汁,因而相對地抑制了腦垂體分泌卵細胞刺激素的作用,使卵泡發育受到抑制,不能發育為成熟的卵子,所以,在哺乳期的媽媽們,很多在半年至一年內沒有排卵功能,也不來月經,這是正常的。

產後大姨媽,最晚有多晚—1年。因為媽媽堅持哺乳的關係,大姨媽在一年之後才姍姍來遲。哺乳期間,媽媽的腦垂體前葉需要分泌大量的催乳素,以促使乳腺分泌乳汁,因而相對地抑制了腦垂體分泌卵細胞刺激素的作用,使卵泡發育受到抑制,不能發育為成熟的卵子,所以,在哺乳期的媽媽們,很多在半年至一年內沒有排卵功能,也不來月經,這是正常的。