產後以正確的姿勢哺乳。 幾乎大部分的媽媽都會上產前孕婦課, 在孕婦訓練課上, 老師也會進行哺乳的指導, 其中包括不同的哺乳姿勢、正確乳☆禁☆房含接等。
每個媽媽很快就會掌握其中的要點:可以用懷抱式、抱足球式、正面抱式等方式餵養寶寶, 不但無論你採取何種姿勢, 都要保證讓寶寶含入你的乳暈, 而不只是乳☆禁☆頭。
需要特別提醒的是, 儘量不要躺著喂寶寶, 因為我自己就深受其害。
因為我是剖宮產, 生下克拉後傷口非常疼, 所以從一開始就躺著喂克拉, 這種姿勢也是克拉最喜歡的姿勢, 當然我也很舒服。
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乳汁是隨著寶寶的食量增加的, 寶寶吸得越多, 乳汁也就分泌得越多。 而受重力影響, 躺著餵養的姿勢會使乳汁不易全部流出, 這就會誤導你的身體接收了錯誤信號, 以為乳汁都有剩餘, 所以足夠寶寶食用, 便不再增加分泌汁, 甚至還會減少, 而且乳汁不能全部流出, 還容易患乳腺炎。