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產後以雞蛋為主食科學嗎
2016-05-27
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產後宜吃容易消化而且營養豐富的食物，
雞蛋就是很好的營養品之一，
其中含有豐富的蛋白質、脂肪、卵磷脂、核黃素和鈣、磷、鐵及多種維生素，
不少產婦以它為主食。
雞蛋作為營養品之一是正確的，
但以其為主食甚至有的產婦除了喝稀飯其它全部食用雞蛋，
這就不科學了。
單一的飲食，
所含營養物質的種類畢竟是有限的，
過多地食用雞蛋而忽略其它營養素的攝入，
則可引起消化功能紊亂和身體的生理機能失調。
所以，
產婦每餐以2～3個雞蛋為宜，
另外食用其它易消化且營養豐富的食品，
如米飯、麵條、肉食類、魚等，
這樣既可以保證營養的供給，
消化功能的正常，
又可以調節產婦的食欲。
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3回答
兩個月寶寶奶粉沖得很淡吃了有影響嗎？現在以母乳為主食，沖淡奶粉是為了給她適應。
你好，如果孩子的營養均衡的話，一般都沒有什麼影響的，平時注意飲食營養搭配合理就可以了。 [詳細答案]
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2回答
專家好，寶寶9個月了還是以母乳為主，輔食吃的很少。想問下現在寶寶是以奶為主食還是把輔食變為主食呢？
你好，母乳是嬰兒的最佳食品。但是，隨著嬰兒的生長發育，4-6個月後，母乳已經不能完全滿足嬰兒生長發育的需要。適時添加輔食對嬰兒生長發育非常重要。輔食的種類和數量也應隨著嬰兒月齡的增長而增加。有人做過... [詳細答案]
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1回答
醫生您好，請問剖腹產後一個月，該以什麼為主食比較好呢？有其他要注意的嗎？
剖腹產後三天不能吃油膩的東西，一定要清淡，主食種類多樣化：粗糧和細糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米等所含的維生素都要比精米精面高出好幾倍。可以多喝湯，多吃蔬菜和水果，但是不要吃酸辣等食物及少吃甜食。 [詳細答案]
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3回答
第一次剖腹產後以後再生都要剖嗎？
一般第一胎剖腹產的，第二胎也得剖的，很少能夠順產的。 [詳細答案]
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3回答
寶寶2歲了，應該以什麼食物為主食？
二歲的寶寶已經足夠大了，要以米飯菜類為主食，而不是奶粉，吃再好的奶粉也抵不上主食的營養全面 [詳細答案]
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