一般說來， 自然分娩會在產院住3天， 剖宮產會住7天。 這些日子裡我們不僅要瞭解小嬰兒、學會照料他（她）、成功地實現母乳餵養， 而且還要照料好我們自己， 雖然這短短的幾天時間對我們來說是遠遠不夠的。
怎樣能夠充分地利用這段時間來完成這一系列的艱巨任務呢？別著急， 先把這些任務理理清楚， 然後就作好準備從容應對吧！
分娩之後， 產婦的身心都處在一種極度疲憊的狀態。 這時候， 她們最最需要的就是儘量排除一切干擾， 充分地休息。 而且， 在產院的這段時間， 洗澡、撫觸等一系列工作都是由護士來完成的。
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讓月嫂來幫忙是比較明智的選擇。 有些家庭， 可能想等出院後再讓月嫂入戶。 其實， 在沒出院的這幾天， 可能是你和老公最慌手慌腳、最需要她及時出現的時候！此外， 有經驗的“過來人”也是不錯的人選。 有她們在， 你可以睡得比較安穩。
需要注意的是， 不要因為老公笨手笨腳的或者他還完全沒有找到做父親的感覺而讓他靠邊站。 他需要一定的訓練和引導， 而寶寶剛出生的時候， 也是他進入的最好時機！
（http://www.mama.cn/）小建議：
1、首先認識到， 這時候你和你的小寶寶是最重要的。 你的身體很虛弱， 你需要別人的照顧。
2、新生兒每天大約會睡14~20個小時。
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3、儘量勸阻親朋好友的來訪， 可以在發短信或打電話報喜訊的時候就很委婉地告訴他們。
