在產後42天內及時對盆骨施加適度的外力, 可以有效幫助骨盆恢復到產前的狀態。 也就是說, 和女性腹部恢復狀態不同, 盆骨只有在月子裡的這段時間內才能有效回復。
因此, 無論是自然分娩還是剖腹產的媽媽, 在產後2、3天后, 只要自我感覺已不錯, 便可以開始使用骨盆矯正帶 。 骨盆帶與一般收腹帶不同, 它使用的位置較低, 作用是適度對骨盆施加向內的壓力, 促進它儘快恢復。
產後使用收腹帶的好處
使用收腹帶的好處
分娩後由於產後身體虛弱, 體內各韌帶彈性沒能立即恢復, 很容易產生內臟下垂。
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另外, 產後六個月內脂肪是流動的, 這段時間是重塑體形的最佳時機, 合理用收腹帶對於產後體形恢復具有巨大影響。