產後來例假 媽媽須知五件事

說起例假， 真的是讓我們廣大女同胞們又愛又恨！

平日裡， 感覺到日子了卻沒動靜時， 天天盼著， 嚷嚷著怎麼還沒來， 隔久了甚至擔心會不會是身體出了什麼毛病；來了以後， 又是各種不便、不適和煩躁， 讓人恨得牙癢癢……

然而， 日常例假有規律可循， 但對於產後例假什麼時候來， 新媽們又是否瞭解呢？

樂媽就經常聽到有新手媽媽對此產生疑惑：產後第一次例假什麼時候來？來的太早或太晚是否正常？不來例假同房是不是就不會懷孕等等。 這些你們又知道多少呢？

1、產後第一次例假什麼時候來最好？

其實， 產後例假恢復的早晚並沒有好壞之分。 產後來例假的時間往往是與媽媽是否完全母乳餵養、哺乳時間的長短以及母親的年齡等方面有關。

早的滿月後就會來， 晚的則到一年之後才會恢復。

不哺乳的媽咪， 在產後4~6周， 腦垂體對下丘腦分泌激素的反應已經恢復正常。 卵巢內開始有新的卵泡生長、發育和成熟而發生排卵。 大約在排卵後兩周左右就會來月經。

母乳餵養的媽咪， 由於其下丘腦及腦垂體的功能受到抑制， 閉經時間可長達一年或更長時間。 但也不是絕對， 也有少數哺乳的媽咪， 在產後的不同時間也是有月經來潮。

2、例假來得早說明恢復的好？

產後如果沒有哺乳， 身體素質及坐月子情況良好， 體內激素分泌水準正常，

卵巢功能恢復， 在這種情況下月經會來得早。 此外， 媽媽在停止哺乳後三個月仍未來月經， 則需要去醫院進行檢查。

3、來例假後母乳失去營養， 不能喂寶寶？

民間有這樣的傳說， 哺乳期來了月經， 母乳便沒有營養， 甚至對寶寶有毒， 必須斷奶。

這種說法不科學。

正常情況下， 產後11天至4個月母乳品質最好。 月經來潮後， 乳汁比平日濃縮， 所含脂肪減少， 蛋白質增多， 這種乳汁對寶寶並無害處。 為了避免乳汁濃縮和成分改變， 母親在月經期可多喝點開水， 多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等。

4、產後例假沒恢復時同房， 就不會懷孕？

答案是否定的！

由於個體差異， 一些新媽媽在例假來臨之前就會排卵， 因此， 同房時也是有可能會懷孕的。

所以， 不想在產後懷上“二胎”， 建議還是老老實實的做好避孕措施吧。 千萬別以為沒來例假就不會懷孕， 哺乳期懷孕的媽媽可太多了！

另外， 提醒媽媽們， 產後4~6周內還是應該禁止性☆禁☆生☆禁☆活的。

因為這段時間內陰☆禁☆道壁內黏膜較為輕弱， 容易受到損傷， 同房時易發生陰☆禁☆道裂傷和出血不止等不良症狀， 甚至可能引起子宮內膜炎等炎症。 所以， 爸爸們這段時間還是要再克制一下嘍！

5、後例假不正常有什麼症狀

如果產婦沒有餵奶， 產後第一次月經通常平均在產後的6-10周來。 哺乳的產婦， 在產後12周-18周可恢復月經。 導致產後月經不調的原因很多， 下面列舉月經不調的4個症狀：

1、產後月經不規律（月經不調主要表現）

症狀：主要是月經的週期不規則，

有時長有時短， 完全找不到規律。

原因：產後月經不規律， 主要是由神經內分泌功能失調、器質病變或藥物等引起。 內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等;器質病變包括生☆禁☆殖☆禁☆器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良等；藥物因素如使用內分泌製劑等， 這些原因都可能使產後來經時間不規律。

治療：平時應該注意適當補鈣， 多休息， 加強營養， 適當運動， 這樣可以起到一定的預防作用。 如果長期來經時間不規律， 建議去醫院查明具體原因再做相應的治療。

2、產後月經量少

症狀：月經量很少， 較產前相比， 嚴重減少。

原因：有的新媽媽產後月經週期正常， 可是經量卻很少， 甚至來一點點就完了， 這就是“月經過少”的症狀。

主要原因是由身體血虛或者外傷性出血造成的， 如產後大出血可造成身體血虛， 以致月經過少；先天腎氣腎精不足， 生產過多等損傷腎臟， 以致腎氣不足， 最後導致月經過少；有時內分泌正常， 而子宮發育不良， 子宮內膜對卵巢激素的刺激反應減少， 或子宮內膜部分粘連， 也能發生月經過少。

治療：一般以預防為主要的手段， 新媽媽在平時應從以下方面注意防治：應儘量避免做能對子宮內膜造成損傷的手術；應將避孕藥與其他避孕措施交替使用， 以避免長期使用避孕藥而造成對垂體功能過度抑制。

3、產後月經量多

症狀：新媽媽產後月經規律， 但每次月經的出血量很大。

原因：月經過多主要是由器質性疾病， 如子宮肌瘤所致，但最常見病因還是排卵型功能失調性子宮出血（DUB）。正常情況下，每個月經週期的經血量一般不超過30毫升-50毫升如果超過80毫升，則可診斷為月經過多。每個人月經週期的經血量都不相同，這只能根據自己的情況來判斷了。

治療：有很多方法可以治療月經過多，包括手術治療，如子宮切除和內膜剝除。另外也有大量藥物可以治療月經過多，如口服藥物或宮內節育器釋放藥物。產後通常採用藥物治療。

4、產後閉經

症狀：產後一直不來月經。

原因：哺乳期可能會不來月經，再次懷孕也會不來月經，還有產後大出血導致的席漢氏綜合征、產褥感染引起的Asherman綜合症都有可能造成閉經。

治療：首先排除因為哺乳的原因和懷孕的可能。建議到醫院做詳細檢查，明確診斷後，對症治療。

如子宮肌瘤所致，但最常見病因還是排卵型功能失調性子宮出血（DUB）。正常情況下，每個月經週期的經血量一般不超過30毫升-50毫升如果超過80毫升，則可診斷為月經過多。每個人月經週期的經血量都不相同，這只能根據自己的情況來判斷了。

治療：有很多方法可以治療月經過多，包括手術治療，如子宮切除和內膜剝除。另外也有大量藥物可以治療月經過多，如口服藥物或宮內節育器釋放藥物。產後通常採用藥物治療。

4、產後閉經

症狀：產後一直不來月經。

原因：哺乳期可能會不來月經，再次懷孕也會不來月經，還有產後大出血導致的席漢氏綜合征、產褥感染引起的Asherman綜合症都有可能造成閉經。

治療：首先排除因為哺乳的原因和懷孕的可能。建議到醫院做詳細檢查，明確診斷後，對症治療。