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產後便秘也是會影響到身體的恢復的哦

引起產後便秘的原因

一是胃腸功能減低, 蠕動緩慢, 腸內容物停留過久, 水分被過度吸收。


產後便秘的原因

二是懷孕期間, 腹壁和骨盆底的肌肉收縮力量不足。

三是分娩晚期, 會陰和骨盆或多或少的損傷, 通過神經反射, 抑止排便動作。

四是產後飲食過於講究所謂高營養, 缺乏纖維素, 食物殘渣減少。

五是下床活動不便, 許多產婦又不習慣在床上用便盆排便。 聽醫生分析得頭頭是道, 王萍的丈夫又問如何預防處理。

產婦便秘是可以預防的。

可通過身體運動, 促進腸蠕動, 幫助恢復肌肉緊張度。

健康、順產的產婦,

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產後第二天即可開始下床活動, 逐日增加起床時間和活動範圍。 也可以在床上做產後體操, 做縮肛運動, 鍛煉骨盆底部肌肉, 促使肛門部血液回流。

方法是做忍大便的動作, 將肛門向上提, 然後放鬆。 早晚各一次, 每次10--30回。

產婦的飲食要合理搭配, 葷素結合, 適當吃一些新鮮蔬菜瓜果。 少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物, 尤其是不可飲酒。 麻油和蜂蜜有潤腸通便作用, 產後宜適當多食用。 注意保持每日定時排便的習慣。 如果便秘症狀較重, 可以使用通便藥物。


注意自己的飲食

王萍的丈夫回來向大家傳達了諮詢得來的秘訣。 全家人連忙行動, 照此辦理。 果然, 不到一周, 王萍的便秘好了, 煩惱也全部消除。

大多數產婦,

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產後頭幾天, 往往發生便秘。 雖不是大病, 但也頗不舒服, 還可引起腹脹, 食欲下降。 此外, 大多數產婦懷孕期間, 由於子宮增大, 壓迫下腔靜脈, 患有程度不同的痔瘡, 便秘會加重痔瘡的症狀。 這些, 都影響產褥期身體恢復。

幾天前, 王萍一個人挺著大肚子住進醫院婦產科。 現在, “一分為二”, 懷抱著新生兒子回家來了。 新生命誕生, 使平時不太健壯的王萍筋疲力盡。 於是, 丈夫、婆婆加上小姑子, 全家人忙裡忙外, 一日幾餐加了又加, 營養十分豐富。 就在這一片喜氣之中, 王萍有時卻皺起了眉頭——原來吃得雖好, 卻發生了便秘:大便次數少, 間隔天數多;糞便於結, 排出費力。 門路廣的丈夫, 連忙找醫生諮詢。

醫生告訴他:大多數產婦, 產後頭幾天,

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往往發生便秘。 雖不是大病, 但也頗不舒服, 還可引起腹脹, 食欲下降。 此外, 大多數產婦懷孕期間, 由於子宮增大, 壓迫下腔靜脈, 患有程度不同的痔瘡, 便秘會加重痔瘡的症狀。 這些, 都影響產褥期身體恢復。

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