產婦分娩後， 嘗嘗會出現便秘的現象， 導致心情極度不悅， 導致這一症狀的原因有許多， 一起看看產後便秘應該如何快速治療。
我在做月子， 感覺便秘了， 總是4.5天不能很好的解大便， 我感覺這樣的情況有點嚴重， 肚子整天漲漲的， 搞的整個人都沒有心情了， 我該怎麼辦啊？能用藥嗎？我還在母乳呢， 產後便秘好治嗎？也不方便去看醫生， 畢竟還在做月子呢？
星寶寶小編說：產後便秘原因本病產生的病因主要是產後亡血傷津， 腸道失潤；或素稟氣虛， 因產陽氣更傷， 氣虛無力推送大便， 便結腸中， 壅滯難下。
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可以通過以下方式來改善：
①養成定時大便良好習慣， 可在晨起、早餐後或晚睡前， 不管有沒有便意， 都應按時去廁所， 久而久之就會養成按時大便的習慣。
②要注意調理好膳食，
多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果。
③適當進行一些輕量活動，
促進腸蠕動。
④可在每天早晨空腹飲一杯開水或涼開水， 這也是刺激腸管蠕動的好方法， 有助於排便。
⑤蜂蜜有潤腸通便的作用， 可調水沖服。
