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產後便秘為何會如此頻繁

產褥初期, 出現腹脹與便秘是較常見的現象, 有的產婦3-5天或更長時間不解一次大便。 結果造成排便愈加困難, 肛裂、痔、腹脹等多種不良後果。 其形成的原因主要有以下點:

1、產後最初幾天由於產婦比較疲勞, 身體虛弱, 多臥床休息, 活動量很小, 致使腸蠕動減慢, 腸張力降低, 腸內容物在腸內停留過久, 水分被過度吸收而形成便秘。

2、由於妊娠和分娩的過度伸展, 使腹肌及盆底組織鬆馳, 導致排便力量減弱。


產後便秘的原因是什麼

3、由於分娩時引起的會陰裂傷或因會陰部傷口的腫脹疼痛, 不敢用力排便,

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抑制排便反向, 使大便在腸內停留時間延長。

4、飲食搭配不當。 食物中的纖維素, 可刺激腸蠕動, 因此, 所進飲食中纖維素含量過少(如單調的雞蛋、米飯飲食), 可使腸蠕動減慢, 造成便秘與腹脹。

小編總結:

為預防和治療腹脹與便秘, 應注意適當增加活動量, 加強腹肌與盆底肌的鍛煉, 如多做產褥保健操等, 正確搭配飲食, 多吃新鮮蔬菜、水果, 也可睡前飲蜂蜜水一杯, 嚴重者, 可在醫生指導下, 應用一些緩瀉藥, 如果導、開塞露等。

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