原料：瑤柱8粒；蘆筍500克；胡蘿蔔數片；上湯、薑、花生油、耗油、生抽、糖、生粉、芝麻油、胡椒粉、蒸瑤柱水各適量
做法：
1）將瑤柱洗淨， 放入清水中浸2個小時後取出， 再加入蒸料隔水蒸1小時， 然後撕成細絲；
2）將蘆筍剝去節皮， 洗淨， 切長條；煮滾上湯， 放入蘆筍煮爛， 然後撈起排放在碟中；
3）鍋燒熱， 入油， 爆香薑片後棄去， 再加入胡蘿蔔片及芡汁料煮滾， 然後加入瑤柱拌勻， 最後淋在蘆筍上即可。
功效：蘆筍含有豐富的維生素和纖維素， 能促進胃腸功能， 防治便秘。
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產後便秘加肛裂需要怎麼治療可以抹藥或坐
便秘可以使用番瀉葉兌水口服促進排泄治療，肛裂嚴重的需要就診肛腸外科治療。 [詳細答案]
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我懷孕之前胃就不是非常的好，產後便秘很嚴重哦，我想問一下孕婦產後便秘的話該如何護理？
主要從飲食上進行調整，建議多吃山芋、粗糧、芹菜等纖維多的綠葉蔬菜；雪梨等水分多的水果；多吃蜂蜜、香蕉、蘋果等，可以促進腸蠕動的食物；多吃花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁等含脂肪酸的食物；多吃優酪乳這種... [詳細答案]
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產後便秘多吃些什麼好？我是順產有側切，今天已經16天了便秘的厲害，吃什麼藥有效果？
您好！你在哺乳期最好應該飲食治療,平常多吃點水果蔬菜還有含纖維素比較高的食物.尤其多吃點香蕉,早上起來可以用蜂蜜沖一杯開水喝.注意飲食規律。也可以多適當的在房間裡走一走。 [詳細答案]
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孕媽產後便秘要怎麼辦？
你好！你在哺乳期最好應該飲食治療,平常多吃點水果蔬菜還有含纖維素比較高的食物.尤其多吃點香蕉,早上起來可以用蜂蜜沖一杯開水喝.注意飲食規律。分娩24小時後可以下床活動，一般產後10天左右就可以開始鍛... [詳細答案]
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產後便秘出血怎麼辦？？？
產後便秘出血，應該是大便乾燥引起的肛裂出血。可以使用碘伏消毒皮膚，保持肛門清潔乾燥，要多喝水，多吃蔬菜水果，適當多活動，可以促進排便 [詳細答案]
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