原料:小白菜、魚肉各400克;胡蘿蔔20克;蒜、油、酒、薑、蛋白、生粉、薑汁、鹽、糖、芝麻油、胡椒粉各少許
做法:
1)將小白菜洗淨, 切開兩邊, 用薑片、油及鹽炒至八成熟, 盛起瀝幹;
2)將魚肉洗淨, 對著紋切厚片;然後用準備好的各種調料拌勻, 醃制20分鐘左右。
3)將胡蘿蔔切片, 鍋燒熱, 下油、蒜末爆香, 下胡蘿蔔片和魚片, 加酒、小白菜及生粉調成的芡汁, 炒熱即可。
功效:助消化, 可預防產後胃腸功能減弱引起的便秘。
原料:小白菜、魚肉各400克;胡蘿蔔20克;蒜、油、酒、薑、蛋白、生粉、薑汁、鹽、糖、芝麻油、胡椒粉各少許
做法:
1)將小白菜洗淨, 切開兩邊, 用薑片、油及鹽炒至八成熟, 盛起瀝幹;
2)將魚肉洗淨, 對著紋切厚片;然後用準備好的各種調料拌勻, 醃制20分鐘左右。
3)將胡蘿蔔切片, 鍋燒熱, 下油、蒜末爆香, 下胡蘿蔔片和魚片, 加酒、小白菜及生粉調成的芡汁, 炒熱即可。
功效:助消化, 可預防產後胃腸功能減弱引起的便秘。
便秘可以使用番瀉葉兌水口服促進排泄治療,肛裂嚴重的需要就診肛腸外科治療。 [詳細答案]
主要從飲食上進行調整,建議多吃山芋、粗糧、芹菜等纖維多的綠葉蔬菜;雪梨等水分多的水果;多吃蜂蜜、香蕉、蘋果等,可以促進腸蠕動的食物;多吃花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁等含脂肪酸的食物;多吃優酪乳這種... [詳細答案]
您好!你在哺乳期最好應該飲食治療,平常多吃點水果蔬菜還有含纖維素比較高的食物.尤其多吃點香蕉,早上起來可以用蜂蜜沖一杯開水喝.注意飲食規律。也可以多適當的在房間裡走一走。 [詳細答案]
你好!你在哺乳期最好應該飲食治療,平常多吃點水果蔬菜還有含纖維素比較高的食物.尤其多吃點香蕉,早上起來可以用蜂蜜沖一杯開水喝.注意飲食規律。分娩24小時後可以下床活動,一般產後10天左右就可以開始鍛... [詳細答案]
產後便秘出血,應該是大便乾燥引起的肛裂出血。可以使用碘伏消毒皮膚,保持肛門清潔乾燥,要多喝水,多吃蔬菜水果,適當多活動,可以促進排便 [詳細答案]