原料：豆芽200克、生魚片300克；蔥段、薑片、胡蘿蔔片、酒、薑汁、精鹽、油、胡椒粉、生抽、生粉、芝麻油適量
做法：
1）將豆芽洗淨， 瀝幹水分；炒鍋燒熱， 下少許油爆香薑片， 放入豆芽炒至八成熟；
2）將魚肉洗淨、抹幹、切片， 放入碗內， 加入準備好的各種調料拌勻略醃；
3）鍋燒熱， 下油2湯匙， 加酒和芡汁煮滾， 然後下魚片煮至熟， 最後加入豆芽、胡蘿蔔片用猛火燒滾即可。
功效：富含鈣、鋅、蛋白質和維生素， 易於消化吸收， 有防治便秘之效。
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產後便秘加肛裂需要怎麼治療可以抹藥或坐
便秘可以使用番瀉葉兌水口服促進排泄治療，肛裂嚴重的需要就診肛腸外科治療。 [詳細答案]
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我懷孕之前胃就不是非常的好，產後便秘很嚴重哦，我想問一下孕婦產後便秘的話該如何護理？
主要從飲食上進行調整，建議多吃山芋、粗糧、芹菜等纖維多的綠葉蔬菜；雪梨等水分多的水果；多吃蜂蜜、香蕉、蘋果等，可以促進腸蠕動的食物；多吃花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁等含脂肪酸的食物；多吃優酪乳這種... [詳細答案]
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產後便秘多吃些什麼好？我是順產有側切，今天已經16天了便秘的厲害，吃什麼藥有效果？
您好！你在哺乳期最好應該飲食治療,平常多吃點水果蔬菜還有含纖維素比較高的食物.尤其多吃點香蕉,早上起來可以用蜂蜜沖一杯開水喝.注意飲食規律。也可以多適當的在房間裡走一走。 [詳細答案]
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孕媽產後便秘要怎麼辦？
你好！你在哺乳期最好應該飲食治療,平常多吃點水果蔬菜還有含纖維素比較高的食物.尤其多吃點香蕉,早上起來可以用蜂蜜沖一杯開水喝.注意飲食規律。分娩24小時後可以下床活動，一般產後10天左右就可以開始鍛... [詳細答案]
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產後便秘出血怎麼辦？？？
產後便秘出血，應該是大便乾燥引起的肛裂出血。可以使用碘伏消毒皮膚，保持肛門清潔乾燥，要多喝水，多吃蔬菜水果，適當多活動，可以促進排便 [詳細答案]
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