材料:黃豆75克, 海帶30克。
調料:醬油, 水, 芝麻, 八角, 香油, 白糖, 薑末各適量。
做法:1、海帶洗淨浸泡30分鐘, 黃豆泡水3小時。
2、海帶, 黃豆與調料下鍋鹵20分鐘, 至湯汁收幹。
3、海帶切成段狀, 將黃豆放在海帶上即可。
提示:海帶含有豐富的蛋白質和鈣, 鐵, 胡蘿蔔素等, 可預防動脈硬化, 降低血壓, 有益減肥, 此道菜品營養設計重點為高纖維, 有便秘習慣者可促進其排便, 有助產婦產後身體恢復。
材料:黃豆75克, 海帶30克。
調料:醬油, 水, 芝麻, 八角, 香油, 白糖, 薑末各適量。
做法:1、海帶洗淨浸泡30分鐘, 黃豆泡水3小時。
2、海帶, 黃豆與調料下鍋鹵20分鐘, 至湯汁收幹。
3、海帶切成段狀, 將黃豆放在海帶上即可。
提示:海帶含有豐富的蛋白質和鈣, 鐵, 胡蘿蔔素等, 可預防動脈硬化, 降低血壓, 有益減肥, 此道菜品營養設計重點為高纖維, 有便秘習慣者可促進其排便, 有助產婦產後身體恢復。
便秘可以使用番瀉葉兌水口服促進排泄治療,肛裂嚴重的需要就診肛腸外科治療。 [詳細答案]
主要從飲食上進行調整,建議多吃山芋、粗糧、芹菜等纖維多的綠葉蔬菜;雪梨等水分多的水果;多吃蜂蜜、香蕉、蘋果等,可以促進腸蠕動的食物;多吃花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁等含脂肪酸的食物;多吃優酪乳這種... [詳細答案]
您好!你在哺乳期最好應該飲食治療,平常多吃點水果蔬菜還有含纖維素比較高的食物.尤其多吃點香蕉,早上起來可以用蜂蜜沖一杯開水喝.注意飲食規律。也可以多適當的在房間裡走一走。 [詳細答案]
你好!你在哺乳期最好應該飲食治療,平常多吃點水果蔬菜還有含纖維素比較高的食物.尤其多吃點香蕉,早上起來可以用蜂蜜沖一杯開水喝.注意飲食規律。分娩24小時後可以下床活動,一般產後10天左右就可以開始鍛... [詳細答案]
產後便秘出血,應該是大便乾燥引起的肛裂出血。可以使用碘伏消毒皮膚,保持肛門清潔乾燥,要多喝水,多吃蔬菜水果,適當多活動,可以促進排便 [詳細答案]