生產時期， 女人的身體就好像一個打開的大門， 可以把產前長期以來積累的多餘的積水和毒素(這也是產後發胖的主要原因)排出體外， 然後通過正確的補養使你的身體更健康。 在這段期間你能夠有效的改善自己的身體狀況， 但是， 如果這期間沒有好好的調養， 將為你的身體留下隱患。 所以， 這段時間， 也被喻為女人的第二次生命！
第二次生命帶給我們的， 除了身體結構上的重新構建， 更有心理上的再認識。 特別是在身體結構上， 我們的皮膚、骨骼及體內的很多器官都要經受一次嚴竣的考驗。
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產後修復的瑜伽動作，送給各位新媽咪
2016-03-29
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