產後修復：產後妊娠紋應該如何祛除

一般人懷孕生子都有妊娠紋， 只有那麼少數幾個天資獨厚的人倖免於難。 小編很早就想和大家談談妊娠紋這個問題， 卻遲遲不敢下筆， 只因一提起就是痛處啊。 一圈游泳圈也就算了， 還滿身西瓜皮啊， 比斑馬還要難看一百倍， 人家斑馬還是流行的黑白配呢。

妊娠紋怎麼來的呢?書面講是懷孕過程當中產生的皮膚纖維斷裂現象， 呈紅色、白色或紫色條紋。 說白了就是胎兒撐大了肚子， 皮撐裂了， 那紫色條紋就好比裂縫啊。 所以一般妊娠紋都是懷孕後期才出現的。

產後妊娠紋如何祛除

記得我孕中期，

七八個月吧， 和人聊天還暗暗慶倖， 我都沒有妊娠紋呢， 這點好欣慰啊。 欣慰太早了， 到孕十月某友人來訪， 我穿一低腰哈褲， 友人就尖叫， 哎呀， 你妊娠紋這麼多了啊， 啥時候長出來的呢?頓時眼前一片烏鴉掠過， 趕緊扛著肚子拿兩個鏡子左照右照， 是的呦， 沒有騙人哦。 於是心情又低落了好幾天才勉強接受現實。

現在產後每每看到我那些妊娠紋消不下去， 心中都是深深的悔啊。 因為我孕早期的時候學了一些預防妊娠紋的， 我懶， 沒有去弄， 結果就時機不在， 回天乏術了。 當初如果去care了， 現在妊娠紋也許沒有這麼多， 也許也沒有這麼多小鬱悶了。 那麼如何預防妊娠紋呢。

首先控制體重。 很多人會說， 我懷孕怎麼控制體重啊，

其實也是可以稍加注意的， 控制體重不是指控制體重不增長， 指的是採取均衡營養飲食控制體重在增長範圍內。 多吃些膠原蛋白膠原纖維豐富的食品， 以增強皮膚彈性， 比如鰍魚、魚類。 多喝水， 皮膚呈不會乾燥， 才能多點彈性。 有時候就差那麼一點彈性， 皮膚就崩盤了。

解鈴還須系鈴人， 懷孕要預防妊娠紋， 還是要優待肚子。 就是用一些按摩油啊， 護膚品啊給肚皮按摩下， 吸收下， 不敢說效果杠杠的， 但是一定有效果的。 我一朋友說她懷孕的時候就用甘油， 每天早晚按摩肚子， 或者有空就按摩肚子， 反正是全職懷孕有的是時間折騰這個肚子， 人家生出來真的沒有妊娠紋， 這個怎麼說?

用護膚品的時候， 量一定要足。 你想想，

冬天洗完澡以後若不擦潤膚霜， 皮膚很容易幹癢， 若再蹲著什麼的拉伸一下皮膚， 更是瘙癢難忍。 這還是正常膚質， 只是因為乾燥缺水就有這些感覺。 懷孕時肚子上的皮膚被拉得很開， 需要潤膚霜的量更大， 才能讓皮膚保持潤澤， 讓皮膚的延展性增強， 否則， 皮膚會先是出現瘙癢狀況， 接著皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維經不起擴張， 很容易就斷裂而產生妊娠紋了。

還要堅持塗抹。 這一點很重要， 卻很少有人能做到堅持。 勝敗在此二字， 很多事情都如此， 好好參透吧!

小編總結：其實妊娠紋是可以預防的， 為了保持皮膚的彈性， 要多吃些膠原蛋白多的食物， 擦些潤膚霜， 保持皮膚的潤澤， 是產後的妊娠儘量的減少。