產後做這四件事容易落下月子病，尤其要警惕第二條！

分娩後怕上大小便

不管順產還是剖腹產， 准媽身上都會留下傷口， 而且產後大小便帶來的疼痛會對產婦造成心理恐懼， 導致有些產婦強忍著不願排便， 這是非常錯誤的行為， 長時間不排便會對產婦的健康造成很大的傷害。

經常哭泣

生完孩子後， 產婦的生理及心理上都會產生變化， 適當的哭泣有助於緩解情緒， 但是經常流淚， 不僅會損壞眼睛， 還會加重產後抑鬱的程度。 坐月子期間除了需要丈夫的關心外， 其他家庭成員、同事、好友等， 最好也要積極地為產婦提供幫助。

寒性食物

分娩後產婦會出現氣血虧虛的現象，

大補特補

女性生產時需要消耗大量的體力， 因此分娩後長輩會給產婦準備很多補品， 以為這樣有助於身體恢復和奶水充足。 其實不然， 產後立即進補， 不僅會引起消化不良、便秘， 還會阻礙身體恢復和奶水分泌。 建議在分娩一周後再進補。