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產後催乳按摩手法

產後催乳按摩手法:

按摩催奶的原則是理氣活血, 舒筋通絡。 多採用點、按、揉、拿等基本手法, 但在實際應用時須多種手法相互配合。

進行催乳時, 為了防止在按摩時損傷皮膚, 通常會先用香油或潤膚露對手和乳☆禁☆房進行潤滑, 然後用雙手全掌由乳☆禁☆房四周沿乳腺管, 輕輕向乳☆禁☆頭方向推撫, 促進血液迴圈, 疏通乳腺管。 如果乳☆禁☆房上有硬塊, 就應該從好的部位推向硬塊部位, 直到整個乳☆禁☆房變得柔軟。 最後用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番, 以更有效地達到催乳效果。

媽媽也可以用乾淨毛巾蘸些溫開水,

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由乳☆禁☆頭中心向乳暈方向成環形擦拭, 兩側各15分鐘, 同時輔佐以下按摩方法:

環形按摩:雙手置於乳☆禁☆房的上、下方, 以環形方向按摩整個乳☆禁☆房;

螺旋形按摩:一手托住乳☆禁☆房, 另一手食指和中指以螺旋形向乳☆禁☆頭方向按摩;

指壓式按摩:雙手張開置於乳☆禁☆房兩側, 由乳☆禁☆房向乳☆禁☆頭擠壓。

女性處於哺乳期, 乳☆禁☆房很容易發炎。 按摩必須注意手法, 如果手法不準確或者手勁太大, 都可能會導致腺管堵塞加重, 嚴重的可能會引發炎症。 除此之外, 哺乳媽媽平時也要注意乳☆禁☆房衛生。 邊哺乳邊工作的媽媽不要因為工作, 耽誤了正常的擠奶時間。 一般來講, 兩到三個小時應該擠一次, 否則易產生炎症。

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