黃酒鮮蝦湯—這道湯主治產後體虛、乳汁不下, 產後缺乳媽媽不妨試試!
配料:
新鮮大蝦100克, 黃酒20克。
製作:
大蝦剪去須足, 煮湯, 加黃酒;或將蝦炒熟, 拌黃酒。
用法:
每日2次, 吃蝦喝湯或吃炒蝦拌黃酒。
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配料:
新鮮大蝦100克, 黃酒20克。
製作:
大蝦剪去須足, 煮湯, 加黃酒;或將蝦炒熟, 拌黃酒。
用法:
每日2次, 吃蝦喝湯或吃炒蝦拌黃酒。
首先需要明確,寶寶的有效吸吮對媽媽乳☆禁☆房的刺激,是決定乳汁產量的關鍵,也就是說寶寶才是最好的額催奶師。關於產後的催乳食物,民間有很多流傳,可以試試看,但每個人的體質不一樣,對食物的反應不盡相同。增加奶... [詳細答案]
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孕期,身體會通過內分泌激素等一系列變化對哺乳做好準備,一般說不需要對乳☆禁☆房進行按摩。產後哺乳開始,恰當的按摩乳☆禁☆房可以幫助觸發泌乳反射,尤其適用於乳☆禁☆房腫脹、乳☆禁☆頭疼痛,或是寶寶等的不耐煩的時候。可以用溫熱... [詳細答案]