那些為新媽咪熬制的雞湯、骨頭湯、豬蹄湯、鯽魚湯等之所以呈乳白色， 是脂肪和蛋白質發生乳化作用的結果， 所以通常這種乳白色湯中會含有大量的脂肪。 一般來說， 脂肪含量越高， 湯汁越容易熬煮成奶白色。 而是否能煮成奶湯， 和湯的營養價值是沒有多大關係的。
產後催奶 神秘奶白湯該不該喝
圖片素材來源於華蓋
奶白湯裡的脂肪攝入過多會危害產婦和嬰兒的健康。
過量脂肪會造成產婦產後肥胖， 不易恢復體形，
奶白湯的正確喝法
可以在做湯時免去油煎或油炸這道程式， 如果喜歡奶白湯的感覺， 可以在湯汁中加入豆漿和牛奶， 可以達到一樣的視覺效果， 且營養價值更高， 尤其是豆漿中的很多營養物質對產婦身體恢復非常有益， 對提高乳汁的品質也有益。
可以待湯徹底晾涼後將表層凝固的白色油脂撇掉後再喝。
母乳總比奶粉方便安全啊,就是多喝湯,多喝水,多吃好消化的東西就行，建議多喝一些豆漿下去看看是不是會發奶呢，也要給寶寶多吸一吸，這樣奶水是會越來越多的，但是如果寶寶滿4個月以後就可以添加輔食 寶寶可能... [詳細答案]
你好，產後催奶可以吃以下的一些食物，如豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等肉湯食，含有豐富的水溶性營養成份，產婦飲用，不僅利於體力恢復，而且幫助乳汁分泌，是比較好的營養品。 [詳細答案]
你好，產後催奶可以吃以下的一些食物，如豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等肉湯食，含有豐富的水溶性營養成份，產婦飲用，不僅利於體力恢復，而且幫助乳汁分泌，是比較好的營養品。 [詳細答案]
你好。催奶的一個方法是對乳☆禁☆房和乳☆禁☆頭進行刺激，可以用吸奶器，或者由寶寶充分吮吸雙側乳☆禁☆房，以刺激乳腺分泌奶水。另一個方法就是多喝高蛋白、低脂肪的湯並適當補充飲水，請不要忽視白開水的作用。第三個方法就是保... [詳細答案]
你好，可以儘早地讓寶寶吸奶，多吸可以促進乳汁分泌，是最有效的催奶方法。同時可以吃一些例如豬蹄湯,瘦肉湯,鮮魚湯,雞湯等下奶的肉湯食。另外例如紅糖水、牛奶、豆漿、小米粥、豬肝、豆製品等也可以讓乳汁增多... [詳細答案]
