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產後傷口恢復的飲食注意事項

1. 產後一周內,可以增加蛋白質食物.如牛奶、雞蛋等,高蛋白可以促使傷口儘快癒合.多吃粗纖維的食物,以防形成硬便難以排出,影響會陰傷口.便秘時,多吃些香蕉有利通便.

2. 產後的新媽媽可以多吃一些水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等富含維生素的食物,能夠促進血液迴圈,改善表皮代謝功能,既有利於傷口的修復,又能防止疤痕瘙癢.

3. 不論哪種傷口,在未癒合前新媽媽都要少吃魚類,因為魚中含有的有機酸物質能夠抑制血小板的凝集,不利於傷口的癒合.也切忌吃辛辣及刺激性的食物,以免影響傷口復原.

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