產後出汗多如何進行護理

關鍵點讀：產後出汗多是正常的反應， 媽媽不要過於擔心， 只需要注意衛生、預防感冒， 做好休養即可。

分娩後新媽媽將會出很多的汗， 尤其在飯後、活動後、睡覺時汗更多， 被稱為“褥汗”， 遇到夏天甚至會大汗淋漓， 濕透衣服， 乃至被褥。 這完全是正常現象， 新媽媽不必為此擔心。

★分娩後為什麼出汗多

分娩後之所以出汗多， 是因為女性懷孕後體內血容量增加， 這其中大部分都是水分。 分娩以後， 身體的新陳代謝和內分泌活動降低．體內瀦留的水分必須排出體外， 才能減輕心臟負擔， 有利於產後機體的康復。

★媽媽可以這樣做

褥汗雖然是一種正常的生理現象， 一般於產後10天左右慢慢好轉， 但同時也應注意護理。 主要護理細節包括以下幾點。

1．室溫不要過高， 冬春秋季在20℃左右， 夏季在28c|C以下為好。

2．每天開窗通風．保持室內空氣流通、新鮮， 但新媽媽不要對著窗口吹涼風。

3．穿衣、蓋被要合適， “捂”的做法完全是錯誤的。

4．出汗多時用毛巾隨時擦乾， 內衣、內褲及時更換。

5．自然分娩的媽媽產後第2天即可淋浴， 但每次不超過5分鐘。 剖宮產的媽媽應每天擦洗身體，

★提示

室內溫度不要過高， 要適當開窗通風， 保持室內空氣流通、新鮮。 其次媽媽穿蓋要合適,不要穿戴過多， 蓋的被子不要過厚。 出汗多時用毛巾隨時擦乾。