產後出汗多難道是生病了嗎？

一個女人懷孕後很多身體機能都和以前不大一樣。 因為一個寶寶的存在會使女性身體內分泌發生變化， 造成很多異於平常的情況。

產後由於身體還沒有恢復過來， 有些身體機能也還處於一種異常卻也是正常的狀態， 比如在產後的幾天， 不論是春夏還是秋冬， 不論氣溫是怎樣， 產後的媽媽們都是比較容易出汗的， 特別是在睡覺的時候出汗比較多。 有人可能會覺得是不是自己生病了， 其實不是。 這只是在產後早期， 皮膚的排汗能力比較強大， 一般稱之為“褥汗”。

為什麼產後會出這麼多汗呢？

一般來說女性懷孕後體內的血容量發生改變，

增加了大部分水分。 而當孕媽媽生產以後， 由於身體的機能還沒有恢復， 新陳代謝緩慢， 內分泌減少， 體內就會滯留這些水分， 這些水分又是必須要排出去， 才能有助於產後的恢復。 這樣新媽媽就要通過各種途徑排水， 一般無非就是通過排尿或者是排汗來進行身體的排水活動。 所以產後一周， 剛生產完的新媽媽會覺得自己排尿變得頻繁， 而且本身出的汗也比較多。 這樣下來， 一個禮拜後新媽媽的體重就會降下不少。

那麼， 當新媽媽出汗比較多的時候要怎麼做呢？

正常來說， 這種排汗現象在十天左右後就會慢慢消失， 雖然排汗多是正常的生理現像， 但是新媽媽也不要覺得是因為熱而吹風等，

要注意正確護理， 主要的護理注意事項有以下幾點。

一是本來產婦就容易出汗， 有些家長怕產婦會受涼， 就關緊門窗， 保持室內的溫度， 冬天開空調， 夏天不開冷氣。 其實這是錯誤的， 產後的室溫不能過高， 一般冬天保持在20攝氏度左右， 夏天可以用空調將溫度控制在27、8度左右。

二是每天要注意給產婦和寶寶的臥室開窗通風。 這樣可以有效的保證寶寶和新媽媽可以呼吸到自然的空氣。 但是開窗時要注意避免讓寶寶和媽媽吹到風， 要遠離通風口， 或者是在開窗的時候用窗簾擋一下風。

三是產婦不能按照傳統的“捂月子”將自己包裹得嚴嚴實實的， 要穿適合當季的衣服， 該適合的棉被， 不用特別捂得嚴實。

四是由於產婦出汗多， 如果沒有及時擦乾汗水， 不小心吹到風就容易感冒。 所以要給產婦媽媽準備一條擦身子的毛巾， 流汗了就用毛巾擦乾。 還有衣物由於流汗也會經常有汗漬會有細菌滋生， 所以要常常更換衣物， 特別是夏天的時候。

五是自然分娩的新媽媽在分娩後的第2天就可以洗澡了， 可以淋浴但是不能盆浴， 洗澡時間不能太長， 而剖宮產的新媽媽雖然不能淋浴， 但是每天還是要用冷卻的溫開水擦拭身體。