產後出現關節疼痛是怎麼一回事呢

許多媽媽都有這樣一個經驗：在懷孕時和產後的相當一段時間裡， 手指、腕關節經常麻木或隱隱作痛， 嚴重時甚至不能抱孩子， 不能自己梳頭。 這是為什麼呢？怎麼辦？

手腕疼痛

這種情況就是腕管綜合症， 10%的婦女在孕時產後出現腕管綜合症， 具體表現是：手指麻木， 有時手不能握， 用不上力， 手腳微腫， 腕關節隱隱作痛， 疼痛的感覺類似風濕症狀但又不是風濕；一般在分娩後或產後一段時間全部症狀消失。 其原因是：（1）神經的壓迫。 妊娠期間， 在體內迴圈的水分整體增加。 所以手腕等處的韌帶出現水腫，

壓迫了支配手指的神經通道——正中神經， 因此會感到麻木， 疼痛， 即造成了腕管綜合症。 （2）維生素B12不足， 缺少這種維生素會引起末梢神經障礙引起關節麻木， 疼痛。 （3）中醫認為， 產後的關節痛與產後營血虧虛， 瘀血留滯， 或風寒濕邪稽留有關。 血虛則四肢百骸、筋脈關節失養， 血瘀則氣血運行受阻， 風寒濕邪內侵， 稽留於肌膚、經絡、關節之間， 阻滯氣血的運行， 都可以出現產後關節疼痛。

腕管綜合症的解決辦法很多， 其一：由於是浮腫引起的， 所以飲食應清淡少鹽；其二：補充維生素B12；其三：手腕、手指不要過分活動；其四：熱敷可以緩解疼痛， 但不要用止痛彈性繃帶， 纏繃帶會使血液迴圈不通暢， 加重疼痛。 其五：如果是產後又不需要哺乳的，

可以試一下中藥。

關節疼痛

如為血虛所致的， 表現為肢體關節疼痛， 麻木， 伴頭暈， 心悸， 可用黃芪桂枝五物湯， （黃芪、桂枝、白芍、生薑、大棗）加當歸、雞血藤， 秦艽、防風。 如為血瘀者， 表現為關節刺痛， 按之更痛， 惡露量少色黯， 小腹疼痛拒按， 可用生化湯（當歸、川芎、桃仁、炮薑、炙甘草）加桂皮， 牛膝；如為感受風寒濕者， 表現為關節疼痛， 屈伸不利， 風盛者為痛處遊走不定， 寒盛者則冷痛劇烈， 惡風畏寒， 濕盛者則關節沉重， 治療可用獨活寄生湯（獨活、桑寄生、秦艽、防風、細辛、當歸、白芍、幹地黃、桂心、茯苓、杜仲、人參、牛膝、甘草）。

需要注意的是， 如果水腫只在晨起時出現， 上午即可消失的話， 可以不必擔心， 不宜服用止痛藥， 一般情況下這些症狀在產後會逐漸消失，

但是如果症狀嚴重的要去看醫生， 因為有時會是關節炎或就腱鞘炎引起。