（1）豆豉醬豬心
原料：豬心1000克， 豆豉30克， 薑片、醬油、麵醬、黃酒各適量。
做法：將豬心對切成兩半， 清水洗淨， 瀝幹後， 與豆豉一併放入鍋內， 酌加適量薑絲、醬油、黃酒， 加入清水適量， 置於火上， 煮沸後， 轉為文火燉半小時， 以豬心熟爛為度。 把豬心取出， 晾涼後切成薄片， 當冷食用。
功效：補血養心， 安神止痙。 適用於心血與虧虛所致的心悸、煩躁， 特別是婦女產後血虛所致的驚悸、抽風等症。
（2）薺菜炒鮮藕片
原料：鮮薺菜50克， 鮮蓮藕90克， 豬油20克， 精鹽、味精各適量。
做法：將薺菜去雜後， 用清水洗淨， 待用。 把鮮藕刮去皮，
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功效：和脾， 利水， 止血。 適用于血淤引起的婦女產後腹痛、出血等症。
（3）阿膠五味子糊
原料：阿膠、五味子各10g， 大米粉30g。
做法：先將五味子水磨， 加入阿膠、大米粉煮成糊狀， 食用， 每天1次， 連服數天。
功效：補血， 止血， 生津， 滋陰潤燥。
（4）參芪燉雞
原料：黨參、黃芪各30g， 山藥25g， 紅棗20枚， 母雞1只。
做法：母雞去髒與上藥同放燉鍋內， 加黃酒、水燉熟後， 分數次食用， 連服3～5劑。
功效：健脾胃、補氣益血， 提高人體免疫力、強壯身體、延年益壽。
溫馨提示：產後出血宜多吃富含維生素E的食物， 如植物油、全粒糧穀、綠色蔬菜、動物性蛋白質、水果等。
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